성적 학대는 심각한 신체적 외상을 동반하는 심각한 심리적 외상입니다. 강간 후 재활은 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 끔찍한 사실-자신을 완전히 보호하는 것은 불가능합니다. 학대를 당했다면 힘을 모으고 추가 조치를 취하십시오.
사용 설명서
1
경찰에 갈 것인지 결정하십시오. 신뢰하는 사람과 동행하는 것이 좋습니다. 신청서 제출에 유리한 주장은 상황에 영향을 미치고 다른 여성과 소녀들을 강간범의 학대로부터 보호 할 수있는 기회입니다. 사건에 대해 자세하게 설명하고 법 의학적 검사를 받아야하는 것에 대비하십시오. 경찰이 모든 가능한 구실로 형사 사건을 열지 않는 경우가 자주 있습니다. 강간 피해자는 비밀 또는 개인 보안을 보장하지 않습니다. 신중하게 생각하고 모든 옵션을 평가하십시오. 오직 당신 만이 결정을 내릴 수 있습니다.
2
성병 감염을 즉시 검사하고 피임약을 사용하십시오. 가까운 친척이나 친구가 항상 당신 근처에 있으면 좋을 것입니다. 닫지 말고 기분에 대해 이야기하십시오. 모든 세부 사항을 기억할 필요는 없으며, 현재 생각과 느낌을 공유하십시오. 폭력적인 여성 생존자들을위한 익명의 헬프 라인과 위기 센터가 있습니다. 자격을 갖춘 심리학자는 절망과 고통을 다룰 수 있도록 도와 줄 것입니다. 문제를 조용히 혼자서 싸우지 마십시오. 평생 동안 당신과 함께있을 위험이 있습니다.
3
불행하게도, 영향을받는 여성의 도덕적, 신체적 상태는 전통적으로 사회에서 과소 평가되고 있으며, 남성 강간범의 행동은 종종 정당화됩니다. 이 슬픈 경향 덕분에 폭력의 희생자들은 일어난 일에 대해서만 스스로를 비난하는 경향이 있습니다. 당신은 분명히 이해해야합니다-당신의 잘못은 여기에 없으며, 범죄를 생각하고 저지른 사람에게 전적으로 달려 있습니다.
4
지금 당신은 부정적인 감정의 급성 영역을 경험하고 있습니다. 그중에는 무력감, 불안, 우울증, 분노가 있습니다. 그것은 당신을 아프게하지만, 이 고통은 무기한 계속되지 않을 것입니다. 아무리 강해도 감정을 받아들이고“살아라”. 폭력이 당신의 인생을 망치게하지 마십시오. 미래에 대한 계획을 세우고 다른 사람들과 의사 소통하며 세상에 악보다 훨씬 좋은 것이 있다고 믿습니다. 당신은 가장 행복 할 것입니다. 의심하지 마십시오.
주의
여전히 경찰의 도움을 받기로 결정하면 빨리할수록 좋습니다. 샤워를하고 강간범이 남긴 흔적을 모두 씻고 싶더라도 이렇게하지 마십시오. 아마도 그의 죄의 증거는 당신의 몸과 옷에 대한 조사에서 중요하게 남아있었습니다. 신청서는 2 부로 작성되며 그 중 하나는 귀하와 함께 남아 있습니다. 경찰에 의한 진술서를 제출하지 않을 것이라는 설득은 불법입니다. 서면 신청서 접수를 거부하는 이유를 요구하십시오.