과민성, 분노 및 분노는 인간의 건강에 해를 끼칠뿐만 아니라 친구, 친척 또는 동료와의 관계 악화에 기여합니다. 당신의 삶이 당신 자신과 주변 사람들과 지속적으로 갈등을 겪고 있다면 상황을 바꾸고 진지하게 생각해야 할 때입니다.
분노 공격의 가능한 원인
당신을 괴롭히는 것, 불만족 한 것, 갈등의 원인이 무엇인지 분석하십시오. 아마도 자신이나 주변 사람들에게 너무 많은 요구를하고있을 것입니다. 누군가를 부러워하고 다른 사람이 당신보다 더 쉽고 더 쉽게 살고 있다고 생각하여 화를 낼 수 있습니까?
충돌 상황의 원인은 매우 다를 수 있으며 모두 특정 경우에 따라 다릅니다. 그러나 외부 자극의 원인이 무엇이든 관계없이 의식이나 태도 등에 깊이 빠져있는 거의 항상 심오한 원인이 있습니다.
당신의 질문에 정직하게 대답하십시오: 당신은 행복을 위해 무엇을 그리워합니까? 아마도 당신은 자신을 전문가 또는 가족 계획에서 깨닫지 못한 사람이라고 생각합니까? 당신의 일에 만족하십니까? 당신은 당신의 가족에 행복합니까? 당신의 분노에 맞는 뿌리가 이러한 문제 중 하나에 있다면, 그것들을 해결해야합니다.