우리 모두는 행복 해지고 싶어하며 끊임없이 최선을 다하려고 노력합니다. 많은 사람들에게 행복은 단지 그들 자신의 손에 들어가고, 그들은 전 생애를 즐기고 기뻐하며, 일부는 그들의 행복을 추구하기 위해 평생을 보냅니다. 불교도는 자신과 조화를 이루고 행복해지기 위해 무엇을 조언합니까?
사용 설명서
1
당신은 행복이 올 때까지 기다리지 말고 인생에서 행복이 부족하다는 것을 알게 되 자마자 즉시 행동을 시작하십시오. 아무리 잘 들리더라도 스스로 시작하십시오. 당신의 욕망을 듣고 당신에게 정말로 중요한 것을 찾으십시오.
2
감사를 표현하는 법을 배우십시오. 잠자리에 들기 전에 하루 종일 감사하고 오늘 감사하는 것을 찾기 위해 적어도 정신적으로 감사를 표하려고 노력하십시오. 비우면 날씨가 맑아집니다. 창문 아래에서 꽃이 피었을 때의 꽃, 편지 또는 SMS, 무엇이든, 당신을 기쁘게하는 사소한 일입니다. 그리고 당신을 도와주는 사람들에게 감사하십시오. 그래서 당신은 긍정적 인 태도로 다른 사람에게 기쁨을 주면 그녀는 당신에게 돌아올 것입니다.
3
긍정적 인 순간과 즐거운 추억을 찾고 직접 만드는 법을 배우십시오. 매일 기뻐하십시오. 어린 시절부터 즐거운 순간을 기억하십시오. 좋아하는 차를 마시거나 책을 읽거나 극장에가는 경우에도 긍정적 인 감정을 줄 수있는 즐거운 순간을 만들어보십시오. 사랑하는 사람을위한 작은 즐거운 순간을 계획하고 꼭 가져 가십시오. 예를 들어, 사진을 인쇄하여 할머니에게 편지로 보내거나 오랫동안 보지 못한 친구에게 편지를 쓰십시오.
4
불필요하고 악한 사람들의 삶에서 벗어나십시오. 각 사람은 우리에게 무언가를 가르치기 위해 우리 삶에 들어갑니다. 불쾌한 사람의 교훈을 가능한 빨리 배우고, 당신의 의사 소통이 당신을위한 경험이되게 하시고, 당신의 인생에서 벗어나게하십시오.
5
인생이 미래에 후회하지 않도록 당신을 보내는 기회를 놓치지 마십시오. 일어나지 않도록 자신과 자신의 힘을 믿으십시오. 그들이 당신을 설득하려고 노력하고 당신을 지원하지 않는 경우. 당신의 마음을 들어라. 이것은 당신의 삶이며 당신의 결정과 행동 만이 그것을 행복으로 이끌 수 있습니다.
6
슬픔, 슬픔, 눈물과 같은 감정을 버려라. 주변 사람들이 부정적인 감정을 가져 오면, 그들이 약하고 당신에게 영향을 줄 다른 방법을 모른다는 것을 의미합니다. 자신과 마음의 평안을 감사하십시오.
7
자연은 우리의 어머니이며, 그녀는 우리의 영혼과 몸을 치유합니다. 가능한 자주 자연스럽게 행동하십시오. 부정성을주고 자연으로부터 긍정적 인 에너지를 끌어냅니다. 더 걷고 묵상하십시오. 도시에 살더라도 하늘이나 새, 창문 밖의 나무를보기 위해 최소한 2 분이 걸립니다.
8
이미 일어난 상황을 받아들이는 법을 배우십시오. 종종 우리의 질병은 우리가 무언가를 참을 수없고 받아 들일 수 없기 때문에 시작됩니다. 이미 일어난 일을 받아들이고 나아가십시오.
9
걸려 넘어 지거나 실수하는 것을 두려워하지 말고 행동하지 않도록주의하십시오. 우리가 살아있는 한 우리는 움직여야하며, 운동은 모든 사람이 실수를 저지르는 어려운 길을 수반합니다. 스스로 가져 가서 두려워하지 마십시오.
10
다른 사람을 비판하거나 비난하지 마십시오. 사람들을 판단하지 마십시오. 모든 사람은 현재 그가 할 수있는 일을합니다. 사람들은 변화하고 배웁니다. 그들에게 잘못된 행동이나 행동을 비난하지 마십시오.