오늘날, 왜 문제에 대한 끝없는 대화보다 침묵이 더 가치 있고 건강하며 쉬운 지에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다. 심리적 문제를 제거하기 위해 침묵하는 법을 배우는 것은 그리 어렵지 않지만 모든 사람이 그것을 시작할 수있는 것은 아닙니다.
침묵과 침묵의 상태에 들어가기 위해 사람에게 제공되는 많은 기술이 있습니다. 오래 머무른 후에는 실제로 여러 가지 심리적 문제를 제거하고 내부 균형을 회복하며 배터리를 재충전하고 많은 질병을 극복 할 수 있습니다.
오늘날 침묵의 실천은 대체 의학 전문가가 제공하는 경우가 가장 많습니다. 그러나 일부 심리학자들은 그것을 사용하여 업무에 성공적으로 사용합니다. 긴 침묵은 신경증뿐만 아니라 신경증으로부터 당신을 구할 수 있습니다.
심리학자와 정신 분석가는 복잡한 삶의 질문에 답하고 대화를 통해 문제에 대한 해결책을 찾도록 도와주는 것으로 전통적으로 믿어집니다. 내담자 나 환자는 자신의 감정, 감정 및 고통에 대해 말해야하며, 그런 다음에야 그가 해결책을 찾도록 도울 것입니다.
침묵 치유 샘플
전문가 중 한 명이 침묵을 통해 신경증을 없애는 데 도움을 준 고객과의 만남을 설명합니다.
그 남자는 회의에 와서 말할 기회를주는 대신 첫 세션에서 한 시간 동안 침묵하도록 초대했습니다. 나는 그 남자가 신경증으로 진단 받았다고 말해야하며, 그는 두통과 불면증으로 고생했습니다.
처음에 그는 제안 된 방법에 매우 놀랐지 만, 이의를 제기하지 않고 안락 의자에 앉아있었습니다. 10 분 후, 그는 끊임없이 몸의 위치를 바꾸고 입술을 물고 팔과 다리를 건너기 시작했습니다. 10 분이 더지나 갔다. 그 남자는 더 이상 한 곳에 앉을 수 없어서 일어나 의자에 앉았다.
조금 더 시간을 보낸 후, 그 남자는 일어나서 창문으로 가서 길을보기 시작했습니다. 그런 다음 창턱과 유리에 손가락을 두 들기 시작했습니다. 그는 창문에서 멀어지면서 사무실을 돌아 다니기 시작했다. 세션이 끝나면 조용히 일어나 떠났습니다.
다음날 그는 돌아와서이 세션을 조용히 요청했다. 그 남자는 이미 차분했습니다. 그는 몇 번 일어 났고 사무실을 걸어 다녔습니다.
다음 세션에서, 남자는 다시 와서 의자에서 일어나지 않고 완전한 침묵과 사려 깊게 한 시간 동안 앉아있었습니다. 네 번째 세션 후, 그는 말 그대로 결과에 놀랐다고 말했다. 그는 진정되었고, 어떤 이유로 든 긴장을 거의 멈추고, 정상적으로 잠들기 시작했고, 두통이 멈췄습니다. 이 세션 전에 남자는 많은 전문가에게 가서 약을 마셨지 만 결과는 없었습니다. 그리고 침묵의 실천 후에야 그는 문자 그대로 다시 태어났습니다.
