전 세계 과학자들은 오랫동안 뇌가 기억력을 향상시키는 데 도움이되는 약물을 찾는 것에 대해 걱정 해 왔습니다. 건망증은 인간에게 내재되어 있으며, 이것이 이것이 알츠하이머 병 또는 노인성 치매의 경로라는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 여전히 메모리를 관리하고 개선 할 가치가 있습니다.
어떤 요일, 년, 아침 또는 저녁을 기억하지 못하는 경우 갑자기 사랑하는 사람의 이름을 말할 수 없거나 건망증이 중요한 일의 수행과 성과에 영향을 미치는 경우에만 전문가에게 도움을 요청해야합니다. 나이에 관계없이 기억력을 향상시킬 수는 있지만 나중에 기억하지 않는 것이 좋습니다. 결국, 건망증의 첫 징후가 발견되면 뇌 활동을 회복하는 것이 훨씬 더 어려울 것입니다.
당신의 기억이 당신을 실망시키지 않기 위해, 많은 시간이 걸리지 않는 뇌를위한 매일 운동을하는 습관을 가지십시오. 그러나 당신은 곧이“피트니스”의 결과를 느끼게 될 것입니다.