집에서 혼자서 술을 끊는 것은 어려운 일이 될 수 있으며, 특히 강하고 오래 마시는 사람에게는 어려운 일입니다. 그럼에도 불구하고 외부의 도움없이 혼자서만 이것을 달성 할 수 있습니다.
사용 설명서
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집에서 혼자서 술을 끊는 것은 좋은 이유 일뿐입니다. 종종 인생에서 실망했을 때“희망에서”술을 마시기 시작하고 술에 취했을 때만 기쁨과 위로를 느낍니다. 이 경우 가능한 빨리 더 나은 삶을 변화시켜야합니다. 취향에 맞는 직업을 찾고, 자신에게 적합한 취미를 선택하십시오. 이 모든 상황에서 음주의 이유는 저절로 사라질 것입니다.
2
회사에서 술을 자주 마시면 친구들을 다시 생각하십시오. 건강을 해칠뿐만 아니라 주변 사람들을“솔더”하는 사람들을 마시는 것은 좋은 친구가 될 수 없으며 그들과의 접촉이 종료되어 후회하지 않아야합니다. 건강한 생활 습관을 유지하는 사람들과 당신의 복지에 무관심하지 않은 친척을 만나면 중독을 제거하는 데 확실히 도움이 될 것입니다.
3
집에서 술을 끊고 평소에 마시는 돈을 잘 사용하십시오. 예를 들어, 병을 하나 이상 구매하는 대신, 가까운 병이나 소중한 병을위한 선물을 사거나 자신을 위해 즐거운 일을 할 수 있습니다.
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어려운 목표를 세우고 달성하기 시작하십시오. 알코올이이를 달성하는 데 방해가되고 작업을 복잡하게해야합니다. 동시에, 적어도 잠시 동안 술을 끊을 수 있다면 건강이 어떻게 크게 향상되는지 알 수 있으며, 추가 조치에 대한 힘과 동기 부여가 느껴질 것입니다.
5
어떤 사람들은 집에서 혼자 술을 마시는 것을 중단하기가 정말 어려울 수 있습니다. 알코올 중독은 실제로 존재하는 질병으로 알코올 음료에 대한 급성 및 말 그대로 마약 중독으로 표현됩니다. 이 경우 필요한 모든 의료 서비스를 제공받을 수있는 신뢰할 수있는 전문 클리닉에 문의하는 것이 가장 좋습니다. 알코올에 대한 소위 코딩을 수행하는 전문가에게 연락하는 것은 권장되지 않습니다. 그들 중 가장 자주 단기 최면 세션의 도움으로 사람들을 오도하는 사기꾼이 있습니다. 일반적으로 환자는 매우 빠르게 일상 생활로 돌아가 술을 마시기 시작합니다.
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자신 외에는 아무도 알코올을 완전히 포기할 수 없습니다. 중독으로 고통받을 가능성이있는 사람들의 건강과 복지에 대해 생각하지 마십시오. 또한 태어나지 않은 아이들의 건강에 대해 건강을 생각하십시오. 알코올은 인생을 행복하게 만들지는 않지만 그것을 심각하게 악화 시키거나 심지어 파괴시킵니다.