우리는 종종 책임감있는 일에서 시작해야 할 곳에서 더 나은 삶을 빠르게 바꾸는 방법을 스스로에게 묻지 만, 동시에 각 사람이 자신에게 훌륭한 심리학자가 될 수 있다는 것을 잊어 버립니다. 생각, 감정, 꿈과 욕망과 같은 최소한 자신의 말을 듣는 것이 중요합니다. 그리고 가능할 때마다 삶의 질을 향상 시키십시오. 그리고이를보다 쉽게 달성하기 위해서는 한 세대 이상의 행복하고 성공적인 사람들이 테스트 한 간단하지만 매우 중요하고 유용한 팁을 사용하는 것이 좋습니다.
더 나은 삶을위한 첫 걸음
당신의 인생 위치를 정의하고 목표를 선택하고 대담하게 전진하십시오. 부정적인 정보 나 부정적인 감정 표현을 피하십시오. 환경에 더 성공적이고 친절한 사람들이 있으면 좋습니다.
일시적인 실패는 균형을 잃지 않아야합니다. 화를 내지 말아야합니다. 일어나고있는 일에서 인생의 교훈을 배우는 것이 좋습니다. 우리는 자신과 성공을 믿어야합니다.
인생에서 행운과 성공을 이끌어내는 방법에 대한 질문에 집중하지 마십시오. 긍정적으로 생각하고 (바로 작동하지 않더라도) 행동하십시오. 절대 포기하지 마십시오. 몸이 아프더라도 절망하지 말고 비장이 더 나아지게하지 마십시오. 그러면 건강이 악화 될 수 있습니다.
분노, 분개 및 분노를 축적하지 마십시오. 이들은 행복을 방해하는 부정적인 감정입니다. 이러한 감정을 즉시 제거하십시오. 그러나 근처에있는 사람들 (친척, 친척 또는 동료)에게 자극과 기분이 좋지 않은 곳을 버리지 말고 봄 청소를 준비하십시오. 적극적인 활동은 모든 문제에서 살아남는 데 도움이됩니다. 신선한 공기를 마시면 효과적입니다. 누군가가 일상적인 게으름을 돕습니다. 집에서 마음의 평화를 찾는 것-더 쉬울 수있는 것은 무엇입니까? 소파에 누워 있거나 몇 시간 동안 잠을 자고, 편안한 목욕을하고, 즐거운 음악을 듣고, 읽거나, 좋아하는 영화 나 시리즈를 시청하면 분위기가 눈에 띄게 향상되며 부정적인 흔적이 없습니다. 우리의 뇌는 유용한 정보 만 남기면서 불필요한 모든 것을 숨길 것입니다.
인생과 내면의 세계를 조직하는 방법
후회하지 않고 집에서 쓰레기와 쓰레기를 모두 버립니다. 직장을 정돈하고 나쁜 생각으로부터 머리를 깨끗하게 유지하십시오. 일을 기쁨으로 만들어보십시오. 완전히 긴장을 푸는 것을 잊지 마십시오. 개인 공간을 기억하고 다른 사람들의 경계를 위반하지 마십시오. 사람들을 존중하십시오. TV를 포기하고 더 많은 시간을 독서 (그러나 괜찮은 문학 만), 자기 계발에 보내십시오.
유죄가 박해를 받으면 먼저 용서를 구하는 것을 두려워하지 마십시오. 그리고 어떤 이유로 든 이것이 더 이상 가능하지 않으면 스스로 용서하십시오.
기분 좋은 멜로디와 알람 시계를 구입하고 불처럼 아침에 침대에서 뛰어 내리지 마십시오. 즐거운 생각으로 몇 분을 보내십시오. 스트레칭, 미소, 내일을 생각하고 앞으로 나아갈 좋은 순간을 상상해보십시오. 5 분 이상 걸리지 않습니다. 창문을 보면서 날씨와 밝은 태양, 강설량 및 비를 즐기십시오. 시간이 지남에 따라 이것은 습관이 될 것이며, 날씨가 좋지 않더라도 바람, 추위 또는 폭우에주의를 기울이지 않고 좋은 분위기로 집을 떠날 것입니다.