게으름, 두려움, 산만, 생각 심화-이 모든 것들이 우리의 일을 방해 할 수 있으며, 창문 밖의 좋은 날씨는 꽉 불편한 동기 나 동기 부여를 방해 할 수 있습니다. 그러나 마감 기한이 지났으며 그만한 가치가 있습니다. 하는 방법
당신은 필요합니다
- -알람 시계;
- -비즈니스 정장 또는 유니폼.
사용 설명서
1
실패에 대한 두려움은 종종 사람의 활동을 차단하고 사업에 자신을 보여주지 못하게합니다. 그 이유는 일단 부정적인 경험을 얻었거나 설치가 잘못 되었기 때문입니다. "늑대를 두려워하지 말고 숲에 가지 마십시오."라는 말을 기억하는 것이 좋습니다. 실패에 대한 두려움은 당신의 변명과 공허함의 근거를 만들지 만, 주변의 어둠뿐만 아니라 터널 끝에서 빛을 보는 사람들 만이 목표에 도달 할 수 있습니다. 불안감을 느끼지 말고 머리 속의 두려움을 끊임없이 정리하고 행동하십시오. 목표를 세우고 방향을 바꾸는 것을 두려워하지 말고 실수를 저 지르거나 계획을 이행하지 마십시오. 아마도 어느 시점에서 당신은 더 나아가 야 할 길을 열 것입니다.
2
조용히 미워하고 멸시하는 사업으로 바쁘다면 자신을 동원 할 가능성이 거의 없습니다. 열정적이고 일을 좋아할 때 자신의 동기 부여를 위해 노력할 필요조차 없습니다. 아마도 자신을 깨달을 수있는 가장 좋아하는 취미를 찾아야합니까? 변화를 위해서만 새로운 것을 시도해보십시오.
3
왜 당신이이 일을하는지, 그 일을하는지, 궁극적 인 목표가 무엇인지 (당신과 다른 사람들을 위해) 스스로에게 상기 시키십시오. 자신의 노력의 중요성과 필요성에 대한 인식은 당신을 동원하고 성취에 박차를가합니다. 당신의 활동의 의미를 보지 않고, 당신은 자신을 빠르고 효율적으로 모든 것을 할 수있는 방법보다 일에서 벗어나는 이유를 찾을 것입니다.
4
산만하고 성가신 요소를 최대한 제거하십시오. 동료와 채팅을 중단하고 전화를 끄고 소셜 페이지를 닫으십시오. 그물, 테이블을 청소하십시오. 깔끔하고 깨끗한 공간에서 작업하는 것은 일반적으로 사과 조각과 사탕 포장지의 중간에 엉망으로 작업하는 것보다 더 편안하고 쉽습니다.
5
직장에서 외모에주의하십시오. 피드백을 기억하십시오. 기분이 좋을뿐만 아니라 얼굴에 미소가 있으면 기분이 좋아질 수 있습니다. 그리고 모두는 노력하고 웃을 수 있습니다. 당신이 동원하기 위해 할 수있는 일은 당신의 작업 스타일에 맞는 깔끔하고 깨끗한 비즈니스 슈트를 입는 것입니다. 동료들에게 시끄럽고 칙칙한 표정으로 긴장을 푸는 대신 얼굴에 적어도 집중적으로 표현하는 것입니다.
6
마지막으로 확실하게 작업하려면 약간의 트릭을 적용 할 수 있습니다. 알람 시계를 집어 들고 15 분 동안 설정하여 현재 작업을 수행하도록 설정하고, 방해하지 않고, 자신을 비판하지 않으며, 얼마나 잘하는지 생각하지 않습니다. 정당화되지 않은 완벽주의는 때때로 훌륭한 워크 플로우를 느리게합니다. 알람이 울리 자마자 잠시 휴식을 취하십시오. 그렇습니다. 더 생산적인 작업을 위해 정기적으로 휴식을 취하는 것도 매우 중요합니다.