심리학자는 폭식증에 어떻게 도움이됩니까?

심리학자는 폭식증에 어떻게 도움이됩니까?
심리학자는 폭식증에 어떻게 도움이됩니까?

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Anonim

Bulimia는 식욕의 급격한 발작 증가뿐만 아니라 배고픔과 신체의 전반적인 약점을 특징으로하는 섭식 장애입니다. 그러한 질병에 대처하는 것은 통합 접근법으로 만 가능합니다. 따라서 정신과 의사와 심리학자의 도움이 필요합니다.

폭식증으로 사람의 평생은 음식에 영향을받는 것 같습니다. 다른 모든 생명체는 배경으로 사라집니다. 대인 관계, 직업, 가족 관계 및 기타 여러 가지 문제로 인해 사람의 관심이 사라지는 문제가 발생합니다. 그것은 악순환으로 밝혀졌습니다. 사람은 자신의 모든 문제를 "잼"하는 것 같습니다. 폭식의 또 다른 공격 후, 그는 항상 자신을 비난하고 우울해 지지만이 서클에서 벗어날 수는 없습니다.

폭식증의 원인이 중추 신경계 또는 내분비 계의 특정 질병 인 경우 전문가의 도움 없이는 대처할 수 없습니다. 원인이 심인성 요인이라면 심리학자의 도움은 이미 귀중합니다. 이러한 심인성 원인은 어린 시절의 싫어함, 외상성 상황, 자신감 부족, 삶에 대한 인식 부족 및 유머 감각 부족, 삶의 의미 상실, 적응력 저하, 면책 사항 등이 될 수 있습니다.

심리학자의 도움으로 환자는 그러한 행동의 진정한 근본 원인을 인식하고 대인 관계 갈등의 존재를 식별하고 그를 통해 일할 수 있습니다. 자신을 완전히 받아 들여야 만 음식에 대한 중독을 극복하고 극복 할 수 있습니다.

각 개인의 폭식증의 원인이 다르기 때문에 환자의 성격을 고려하여 심리학자의 추가 연구가 계획됩니다. 습관, 행동의 변화, 자기 조절 수준 및 자기 통제 수준의 증가에 대한 다양한 훈련 또는 개별 작업은 폭식증과의 싸움에 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스 내성을 높이고 불안을 극복하며 자존감을 높이는 데 효과적입니다. 예를 들어, 어떤 상황이 가장 자주 스트레스를 받거나 큰 불안감을 유발하는지 평가 한 후에는 미래에 자신의 인격과 신체에 해를 끼치 지 않고보다 적응적인 방식으로 그러한 상황을 극복 할 수 있습니다.

지원 그룹을 방문하거나, 이미 문제를 해결했거나 문제를 해결하려는 사람들과 의사 소통을하여 폭식증 환자를 돕습니다. 대부분의 경우, 그러한 그룹은 의사와 심리학자의 참여로 구성되므로“경험이 많은”사람들의 권장 사항과 조언은 항상 효과적이라고 들었습니다.

심리 치료사와 함께 음식에 대한 올바른 태도와 관련된 긍정적 심리적 태도와 정신 모델이 개발됩니다. 심리학자가 거의 사용하지 않지만, 특히 어려운 경우에는 최면이 효과적입니다. 여전히 이것은 심리 치료사와 정신과 의사의 활동 분야입니다. 의사.