많은 사람들이 게으름에 대해 웃으며 많은 사람들이이 속성을 단점으로 생각하지 않으며, 사람들 중 일부만이 그것을 없애려고 노력하며, 게으름이 문자 그대로 몇 분과 몇 시간을 훔쳐서 달성하고자하는 것을 달성하기 어렵게한다는 것을 깨닫습니다.
일부는 일반적으로 게으름이 힘을 절약한다고 생각합니다. 그러나 그들은 당신이 자신을 따르면 너무 게으른 후에는 힘이 덜하다는 것을 분명히 알 수 있기 때문에 잘못되었습니다. 몸은 너무 이완되어 작동 상태로 전환하기가 어렵습니다. 즉, 비즈니스에 사용될 수있는 게으름에서 벗어나기 위해 여분의 시간이 소비됩니다.
한편, 게으름을 극복하기위한 간단한 알고리즘, 즉 "게으름을 물리 치는 방법"이라는 명령이 있습니다. 먼저, 항상 좋은 상태를 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 짧은 권장 사항 (게으름은 그러한 사람을 귀찮게하지 않습니다):
1. 일이 휴식과 번갈아 이루어지는 체제의 준수. 물론 와이파 이는 아니지만 합리적인 한계가 모든 것에 있어야합니다. 처리 후 사람이 냉담하고 게으 르기 시작할 수 있습니다-보호 반응이 켜지면 회복하는 데 더 많은 시간이 필요합니다. 제 시간에 긴장을 풀면 다음 단계의 작업을 위해 힘을 얻습니다.
2. 이른 상승. 어렵고 분명합니다. 그러나 자연의 리듬에 다소 가깝게 사는 사람들은 "올빼미"보다 훨씬 기분이 좋습니다. 그것은 자연이 의도 한 것입니다 – 태양을 to습니다. 그리고이 리듬에 적응하는 것은 어렵지 않습니다. 이 요구 사항은 인간의 에너지와도 관련이 있습니다. 오라에 6이 지나면 에너지 정체가 시작되어 질병을 유발할 수 있습니다.
쏟아져. 냉수와의 접촉은 신체를 활성화시키고, 힘, 에너지를 제공하고, 신체의 방어를 유발합니다. 매우 유용하고 완벽하게 활력을줍니다! 아침에 젖는 사람은 하루 종일 기분이 좋습니다.
4. 운동. 이제 모든 종류의 복합체가 있으며 근육을 좋은 상태로 유지하는 데 사용할 수 있습니다. 아침 운동은 특히 몸을 깨우고, 몸을 움직이게하고, 혈액이 움직이고 세포를 젊어지게 할 때 특히 유용합니다.
5. 음용수를 마신다. 이것은 혈액 액화 적혈구가 조직에서 산소를 더 빨리 운반하여 산소 결핍을 피하는 데 도움이됩니다. 충분한 양의 물을 마시는 사람은 결코 무기력하지 않습니다.
이것은 문제의 외부에 적용됩니다-일상 생활에 추가하여 자신을 격려하십시오. 그러나 게으름의 순간을 추적하는 데 도움이되는 것들이 여전히 있습니다. 왜냐하면 사람은 때로는 휴식을 취하려는 초등 욕구 때문에 게으름을 느낍니다.
따라서 교활한 게으름이 당신의 삶에 침투하지 않도록해야합니다.
-나중에 물건을 그만두십시오. 정시에 모든 일을 시작하자마자 마음에들 것입니다. 프로세스는 만족을 줄 것입니다.
-일관성을 유지하고 중간에 멈추지 마십시오. 따라서 사업상의 혼란을 피할 수 있습니다.
-계획, 보고서, 회의, 대화 등 모든 것을 분석합니다. 분석은 과거의 실수를 예방하고 긍정적 인 힘을 강화하는 데 도움이됩니다.
-인생에서 허영심을 제거하십시오. 주요 활동을 방해하기 때문입니다. 허영은 사실, “창조적으로”창조하는 사람의 모습입니다. 그리고 결과는 원칙적으로 그렇지 않습니다.
-계획, 행동, 계약 등의 결과를 계산합니다.이를 통해 사람은 자신을 특정 막대로 설정하고 목표를 달성하기 위해 적용 해야하는 노력을 계산할 수 있습니다.
-중요한 것 (왜 태어 났는지, 인생에서 무엇을 성취하고 싶은가, 오늘날 가장 중요한 것)을 기억하십시오. 자신을 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.
-일기를 지키십시오. 이 항목은 설명없이 남겨지며 필요하지 않습니다.
그리고 가장 중요한 것은 게으른 사람이 자신의 시간, 건강, 성공을 훔치는 것입니다. 그리고 궁극적으로 운명. 이것을 항상 기억한다면 게으름을 물리 치는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.