요가 전통의 기원이 이집트에있는 버전이 있습니다. 그리고 그들은 아마도 아틀란티스에서 왔을 것입니다. 고고학자에 따르면, 요가 전통은 2500 년 전에 존재했지만, 구전 전설과 요가 전통은 훨씬 오래되었습니다.
요가는 불교 종교 철학과 밀접한 관련이있는 전통적인 운동 시스템으로 간주됩니다. 요가 운동은 우리 주변의 세계와 우리 자신의 능력을 이해하는 가장 좋은 방법으로 인식됩니다.
요가 전통은 AD 1 세기에 만들어진 인도 Patanjali "요가 수트라"의 작품에서 설명됩니다.
이 작품은 요가 운동의 모든 기본 개념과 방법을 정의합니다.
요가의 목적은 사람을 도덕적, 영적, 육체적으로 교육하는 것입니다. 이것은 여러 측면에서 보편적 인 전체 복잡한 시스템입니다. 요가의 가르침을 따르는 사람의 궁극적 인 목표는 전 세계와 인류와의 연합 인 Samadhi를 달성하는 것입니다.
요즘 "요가"라는 용어는 가장 자주 하타 요가를 의미합니다. 신체 운동. Hatha Yoga는 우리 몸의 에너지 흐름을 조화시키는 것을 목표로합니다.
이 수업은 이제 대부분의 사람들이 이용할 수 있으며 거의 모든 피트니스 센터에서 열립니다.