여성의 월경주기는 월경이 시작되는 예상 시간 이상이거나 임신에 유리한 날을 계산하는 능력 이상입니다. 이것은 한 달 내내 변화하는 호르몬 활동입니다. 그녀는 기분뿐만 아니라 여성 생활의 대부분 측면을 조절합니다. 몸을 사용하기 위해서는 신체의 특징에 대해 알고 때로는 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
사용 설명서
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생리주기의 전반기. 주기의 첫날은 월경이 일어나는 날입니다. 혈액이 영양소로 부어 오르고 포화 된 상피의 표면층은 수정이 일어나지 않았기 때문에 자궁에 의해 거부됩니다. 월경이 끝나면 몸은 수정 된 난을 섭취 할 수있는 새로운 상피 층을 생성합니다. 사이클의 전반부는 배란으로 끝납니다. 이 기간은 여성마다 다르며 일부는 일주일이 조금 넘고 다른 일부는 22 일에이를 수 있습니다. 평균적으로 약 2 주가 소요됩니다.
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생리는 신체가 특히 통증에 민감한 시간입니다. 과도한 하중과 통증을 유발하는 물건 (예: 왁스)을 피하십시오. 이 시점의 활력은 평소보다 약간 낮으므로 분위기가 다소 우울합니다. 편안하고 즐거운 것들로 자신을 둘러싸고 성가신 요소를 제거하십시오.
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월경이 끝난 직후에 신진 대사가 크게 가속화되는 시간 이옵니다. 이것은 호르몬 활동이 절정에 달하기 때문에 배란에 빠지기 때문입니다. 이것은 일반적으로 가장 활동적인 시간입니다. 그 당시에는 모든 것이 여성에게 훨씬 좋으며, 스포츠 부하가 더 쉽고 효과가 증가합니다. 현재 여성은 특히 쾌활하고 쾌활한 분위기로 구별되며, 섹시하고 쾌활하며 세계에 대해 매우 낙관적입니다.
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주기 중간 쯤에 난자가 난소 중 하나에서 나오고 배란이 발생합니다. 배란 직전과 배란 중 여성은 가장 성적으로 매력적입니다. 자연스럽고 자연스러운 수준에서 그녀는 가능한 한 매혹적으로 보이길 원합니다. 기분 좋은 기분으로 기분이 좋아집니다.
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배란이 완료 되 자마자주기의 후반 또는 황체기가 시작됩니다. 현재 여성 신체의 주요 임무는 정자가 수정 한 난자를 섭취하는 것입니다. 이 단계는 약 2 주간 지속됩니다. 몸은 임신을 기대합니다. 그것이 발생하지 않으면 상피 층이 거부되고 새로운주기가 시작됩니다. 임신은 몸에 어렵고 어려운 시간이며, 몸을 준비하여 신진 대사를 늦추고 체액을 유지합니다. 눈 밑의 가방과 체중이 약간 증가한 것을 관찰 할 수 있습니다. 이 시점에서 피부가 악화되고 여드름이 월경에 가까워 보일 수 있습니다. 혈액 액상이므로주기의 후반에 치아를 치료하거나 수술을해서는 안됩니다. 이 모든 것이 분위기에 크게 영향을 미칩니다. 여성은 우울증에 걸리기 쉽고 힘이 줄어들고 있습니다. 월경에 가까울수록 기분이 나빠집니다. 그녀가 마지막에 PMS-월경 전 증후군을 앓고 있으며, 이는 특별한 과민성과 정서적 불안정성을 특징으로합니다.
주의
에스트로겐-주기의 전반기 동안 여성 신체의 기능을 담당하는 여성 호르몬으로, 추가 "보너스"로서 밝고 강한 오르가즘을 약속합니다.