매일의 삶은 우리에게 의지력을 훈련시킬 새로운 기회를 제공합니다. 당신은이 "운명의 신자"를주의 깊게보고 약한 성품에 작별 인사를 할 기회를주지 않아도됩니다.
사용 설명서
1
나는 원하지 않지만
의지를 강화하기위한 가장 효과적인 운동은 당신에게 큰 관심이없는 일을 수행하는 것과 반대로, 당신에게 특별한 즐거움을 가져다주는 활동을 삼가하는 것입니다. 그러한 의지 적 행동은 성격의 힘을 크게 발전시킵니다. 무관심한 사업조차도 선의로 신중하게 수행되어야합니다.
2
목표 설정
현실적인 목표를 설정하고 항상 시작한 것을 마무리하십시오. 프로세스를 즐기고 작은 성과도 즐기십시오. 작업 수준을 점차적으로 복잡하게하고 가능한 모든 작업을 수행하여 완료하십시오.
3
모드를 따르십시오
계획을 실행하는 데 방종하지 마십시오. 전날 계획된 시간에 일어나 게으름이 일정을 지배하지 않도록하십시오.
4
자동 제안의 큰 힘
당신의 행동, 말과 생각에서, 당신이 갖고 싶은 자질이 이미 당신의 성격의 일부인 것처럼 행동하십시오. 이미 당신이되고 싶은 것처럼 행동하십시오.
5
사소한 일에 살포하지 마십시오
나쁜 습관에 빠지는 시간과 에너지를 낭비하지 마십시오. 포기하는 것은 강한 의지를 얻는 데 매우 중요한 단계입니다. 어떤 사업에 종사 할 때 사소한 일에 방해받지 마십시오. 과제를 완수하는 데 집중하십시오.
6
부정 행위 없음
거짓말은 의지력을 강화하는 데 강력한 장벽입니다. 다른 사람들을 속임으로써 결국 당신은 무의식적으로 당신의 거짓말을 믿기 시작합니다. 장작을 불의의 불길에 던지면 매우 나쁜 품질의 발전에 기여하여 궁극적으로 모든 의지 노력에 부정적인 영향을 미칩니다.
7
자신을 통제하십시오
제지 연습 – 누군가가 당신을 침략하도록 자극 할 때 화 내지 마십시오. 말을 원치 않거나 아무 말도하지 않으면 침묵하십시오. 배가 고프지 않다면 유혹적인 디저트에 빠지지 마십시오.
8
일상의 철학
일상 생활에서 성격의 힘을 연습하십시오-걷기, 행동, 말하기 방식 및 표정에주의하십시오. 물리학과 정신은 불가분의 관계가 있기 때문에 매일의 행동에 약간의 확신을 더함으로써 철의의 형성을위한 끊임없는 토대를 마련합니다.