출산 준비 방법? 프로세스 시작에 대한 두려움을 극복하는 방법? 위치에있는 여성은 부정적인 감정, 특히 두려움에 금기입니다. 임신 준비를 할 때 위의 질문에 스스로 답해야합니다.
따라서 질문에 대답 할 가치가 있습니다. 실제로 무엇을 두려워합니까? 일반적으로 특정 상황의 예기치 않은 조합으로 인해 무언가에 대한 무지로 인해 두려움이 발생합니다. 그래서 처음으로 자신의 초기 삶을 느낀 여성은 어떻게 출산을할지, 성공할 것인지에 대한 흥분을 경험하기 시작합니다.
두려워하지 않으려면 문학, 비디오 클립과 같은 모든 수단을 사용하여 프로세스 자체에 익숙해 져야합니다. 그러한 책은 다음과 같이 도움이 될 것입니다: "출산 준비를위한 서점"T.B. 반투 리나, "개념에서 올해로"J.V. Tsaregradskaya 및 기타. 인터넷에는 다양한 교육 과정과 웹 세미나가 있습니다. 누구나 자신을 교육하는 가장 좋은 방법을 선택할 수 있습니다.
경험하는 또 다른 이유는 심각하고 견딜 수없는 고통에 대한 두려움입니다. 첫째, 임신 한 여성은 출산 중에 아기가 겁 나고 불쾌한 방식이 다른 것과 비교할 수 없다는 것을 이해해야합니다. 어머니의 시도와 수축은 출산의 특정 단계에 대한 신체의 반응 일 뿐이므로 통증에서 살아남기만하면됩니다. 둘째, 마취는 어머니의 모든 본능을 둔화시키고 이미 사건의 과정을 독립적으로 통제하는 것은 어렵습니다. 산모의 주요 조수는 적절한 호흡, 이완 기술 및 통증의 "노래"입니다.
또한 모든 구매, 서류 및보다 편안하게 출산 할 수있는 장소를 관리해야합니다. 재정적 인 기회가 허락되면 별도의 방과 의사와 계약을 맺을 의사와 출산 할 수 있습니다. 누군가 집에서 출산하는 것이 더 편리하다면 조산사를 미리 찾아서 출산 계획을 세우십시오. 그리고 세 번째 옵션-노동시 구급차를 부르거나 남편과 가장 가까운 병원으로 가십시오.
엄마와 아기에게 필요한 모든 것을 갖춘 병원 가방은 사전에, 바람직하게는 3 분기가 시작될 때 미리 수집해야합니다. 가방 옆에 문서 패키지를 준비하십시오. 따라서 훨씬 더 편안하고 차분해질 것입니다. 또한 부모는 아기를 위해 물건, 가구 등을 미리 돌볼 수 있습니다. 출생 후는 그렇지 않기 때문입니다.
출산 과정에 익숙해지고 필요한 모든 것을 준비하고 나쁜 생각을 남겨두고 임신 한 여성은 출산의 두려움을 극복 할 수 있습니다.