인생에서 적어도 한 번은 게으름을 경험하지 않은 사람은 누구입니까? 중요하고 긴급한 일을 즉시 수행하는 것이 매우 필요하지만, 알려지지 않은 힘이 멈춰서 게으름에 빠지게합니다. 그러나 일부 심리학자들은 게으른 사람들이 없으며 목표가없는 사람들이 있다고 주장합니다.
게으름이란 무엇입니까? "일과 직업에서의 혐오, 기생과 유휴 경향." 이것이 Vladimir Dal이 그의 설명 사전에서이 단어의 의미를 설명한 방법입니다. 반사회적 삶을 이끄는 일종의 완성 된 게으른 사람의 부정적인 이미지는 즉시 의식에 나타납니다. 그러나 게으름은 많은 사람들의 일상 생활에서 없어서는 안될 속성입니다. 때때로 당신이 아무것도하고 싶지 않은 상태에 빠지지 않는 사람을 만나기가 어렵습니다.
심리학 분야의 전문가들은 소위 게으름은 종종 특정 유형의 활동에 대한 동기 부여가 없기 때문에 매우 믿습니다. "이마에"직접적인 방법으로이 현상을 해결하는 것은 쓸모가 없습니다. 또한 게으름은 종종 사람에게 과로와 휴식의 필요성, 힘의 회복에 대해 경고하는 일종의 "종"역할을합니다. 어떤 경우에는 게으름 상태에 심장 질환, 불규칙한 혈압과 같은 생리적 장애가 동반 될 수 있습니다. 심리적 상태와 의학적 증상의 조합은 의사에게가는 이유가되어야합니다.
건강 상태가 악화되지 않더라도 게으름의 징후가 나타나면 특정 활동과 관련된 내부 저항이 있음을 나타낼 수 있습니다. 때때로 게으름에는 책임이없는 죄책감, 모호한 불안 또는 두려움이 수반됩니다. 심리적 불편 함의 원인이 무엇인지 분석하십시오. 아마도 당신은 당신의 전문 역량을 넘어서는 일을 할 때 자신에게 지나치게 높은 요구를하고있을 것입니다. 또는 자신의 태도, 목표 및 가치에 반하여 마음에 들지 않는 비즈니스를 강요하려는 중요한 사람들의 시도에 저항합니다.
합리적이고 실현 가능한 목표를 설정하는 방법을 배웁니다. 웅장한 비율로 당신을 놀라게하고 실행 불가능 해 보이는 경우, 여러 단계로 나눕니다. 이러한 활동의 단편화는 작업의 복잡성과 관련된 상상의 어려움으로 인한 내부 스트레스를 완화합니다. 모든 작은 단계가 작업 완료에 더 가까워진다는 것을 이해하면 게으름의 흔적이 없습니다.
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