내일 미루는 법

내일 미루는 법
내일 미루는 법

비디오: 미루는 버릇을 완전히 없애주는 '2분짜리 간단한 습관' 2024, 할 수있다

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Anonim

나중에 물건을 버리는 습관을 미루는 사람들을 미루는 사람이라고합니다. 마감 시간이 마음에 들지 않으면 계획 한 일을하고, 지난 밤에 보고서와 자료를 작성할 시간이 없습니다. 아니요, 게으른 사람은 아니지만 무엇이든 할 준비가되었지만 지금은 중요하지 않고 중요하지 않습니다.

나중에 물건을 벗고 싶어하는 사람들은 어떻게 생각합니까?

그러한 사람은 시간 범위에 제한받지 않으면 모든 것을 훨씬 더 좋고 빠르게 할 것이라고 확신합니다.

그는 자신의 권위를 보여주고 싶다. 그는 목요일에 작품을 전달하는 대신 금요일에 가져 가기를 선호합니다.

장기적인 이익 대신 순간적인 욕망을 선택하십시오. 예를 들어, 그는 다가오는 컨퍼런스 준비를 시작하기보다는 코미디를 보러 갈 것입니다.

시작을 두려워합니다. 그는 자신이 웃거나 부정적인 평가를받을 것이라고 생각하기 때문에 블로그를 작성하지 않을 것입니다. 미루는 사람은 어려움에 대비할 준비가되어 있지 않으므로 간단한 것부터 시작하는 것보다 문제를 우회하는 것이 좋습니다. 예를 들어 다른 사람의 블로그를 읽습니다.

따라서 미루는 사람은 나중에 부정적인 것을 연기합니다. 오늘 모든 것이 잘된다면, 당신은 엉망이 될 수 있으며 견책은 내일입니다.

문제를 해결하는 방법?

해야 할 중요한 일의 목록을 작성하십시오. 전화기의 응용 프로그램은이 작업에 쉽게 대처할 수 있습니다. 모든 사례를 목록으로 가져온 다음 가장 중요한 사례를 주요 직책으로 보냅니다. 긴급한 문제가 너무 많으면 3시에 멈추십시오. 여러 가지 주요 작업을 정 성적으로 수행하는 것이 좋습니다.

시작하기 만하면 욕망이 전혀 없더라도 10 분만 일할 수 있다고 스스로에게 말하십시오. 할당 된 시간이 지난 후 2 분 동안 인터럽트하십시오. 커피를 마시고 메시지에 답하십시오. 그런 다음 다시 일을 시작하십시오. 그 후 다시 휴식을 취하십시오. 물론 이것은 매우 효과적인 접근 방법은 아니지만 시작하는 것은 상당히 수용 가능합니다. 한 시간 후 당신은 당신이 그렇게 적은하지 않은 것을 알 수 있습니다.

자신에게 딱 맞는 시간을 선택하십시오. 누군가는 저녁에 잠을 자고 누군가는 밤에 일하는 것을 좋아합니다. 모두는 "완벽한 시간"을 가지고 있습니다. 직접 정의하고 업무에 착수하십시오. 실행 효율성은 당신을 놀라게 할 것입니다.

전화가 도움이 될 것입니다. 할 수없는 경우가 있다면 날짜를 따로 정하십시오. 달력에 표시하고 지정된 날에만 처리하십시오. 마감일과 미달을 설정하십시오. 따라서 작업을보다 쉽게 ​​제어 할 수 있습니다.