남자들은 중년의 위기에 대해 자주 이야기하고 글을 씁니다. 그러한 상태는 모든 생각과는 거리가 멀다. 그러나 문제는 존재하며, 여성은이를 극복 할 수 있도록 준비해야합니다.
중년의 위기가 언제 시작되는지 정확하게 말하기는 어렵습니다. 일반적으로 35 년에서 50 년 사이입니다. 그러나 50 세 이상인 사람에게는 30 세가되며 다른 운 좋은 사람들은 그를 알아 채지 못합니다. 따라서 얼마나 오래 지속될 수 있는지에 대한 정확한 대답은 없습니다. 그것은 여자 자신의 본성과 삶의 위치에 달려 있습니다.
심리학자에 따르면, 중년의 위기를 완전히 피할 가능성은 거의 없습니다. 사실 여성이 한 연령대에서 다른 연령대로 이동하는 것은 자연스러운 조건입니다. 그러나 위기의 영향을 가장 많이받는 사람들이 있습니다. 그중에는 가족 생활을 실현하거나 어머니의 기쁨을 찾을 수 없었던 독신 또는 아동이없는 여성뿐만 아니라 남편이나 자녀의 상실을 경험 한 여성이 있습니다. 부모의 보살핌을 너무 늦게 잃어 버렸거나 많은 꿈을 꾸지 못하거나 단순히 자기 비판적인 사람들을 깨닫지 못한 사람들에게는 위기가 어려워졌습니다.
여성의 중년 위기의 주요 증상으로는 직장과 취미에 대한 관심 상실, 미래에 대한 우울한 생각, 가족 및 친구들과의 관계에서 눈에 띄는 악화, 일반적인 우울 상태가 있습니다.
중년의 위기에 처한 여성들은 종종 길을 잃고 쓸모가 없다고 느낍니다. 그들은 자신과 다른 사람들에게 너무 비판적이되거나, 원하는 결과를 얻지 못하는 비어 있고 의미없는 오락에 빠지게됩니다.
위기에서 벗어날 수있는 한 가지 방법은 새로운 취미가 될 수 있습니다. 외국어를 공부하거나 새로운 컴퓨터 프로그램, 예술 또는 바느질을 배우기에는 결코 늦지 않았습니다.
실제로 위기 기간은 인생에 대해 생각하고 인생에서 무언가를 바꿀 때입니다. 그 순간까지, 여자는 어딘가에 서두르고있었습니다. 그녀는 학교, 대학, 대학을 졸업하고 경력을 쌓고 가족을 시작해야했습니다. 이제 인생에는 소란이있었습니다. 주요 목표는 달성되었거나 달성하기 어려워 보였습니다. 완전한 무관심의 상태가 있습니다. 이 상태를 극복하기 위해 때로는 휴가를 보내고 평온한 곳에서 평온한 곳에서 휴식을 취해야합니다. 아마도 그 결과 여성은 새로운 전문 분야를 얻거나 직업을 바꾸거나 다른 도시로 이사하기로 결정합니다. 이미지를 바꾸거나 새로운 취미를 찾는 것만으로도 충분합니다.
실패한 개인 생활에 대해 걱정하는 것은 의미가 없습니다. 종종 사회에 있고, 사람들의 눈에 매력적으로 보이기 위해 노력하면서 이미지를 변경하여 상황을 바꾸는 것이 좋습니다. 운명을 바꾸기에는 결코 늦지 않았습니다.
그러나 중년의 위기가 너무 오래 지속되어 레크리에이션이나 친척 및 친구의 지원이 그것을 극복하는 데 도움이되지 않는다면 심리학 자나 심리 치료사에게 조언을 구해야합니다. 그렇지 않으면 앞으로 우울증이나 신경 쇠약에 대한 치료법을 찾아야하며 이는 훨씬 더 복잡합니다.