정상적으로 행동하는 방법

정상적으로 행동하는 방법
정상적으로 행동하는 방법

비디오: 좌절감을 극복하고 회복하는 방법 - 회복탄력성 RESILIENCE 2024, 유월

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Anonim

정규성 기준은 매우 상대적입니다. 우선, 그들은 외부 환경과 그 법에 의존합니다. 그러나 정상적으로 행동하는 법을 배울 수있는 보편적 인 원칙이 많이 있습니다.

당신은 필요합니다

  • -자제력;

  • -내성.

사용 설명서

1

왜 비슷한 질문이 있는지 분석해보십시오. 타인의 도발과 의견, 익숙하지 않은 환경에있을 때 불편 함, 통제되지 않은 행동: 많은 방해 요인이있을 수 있습니다. 또한“정상 성”에 대한 귀하의 우려가 실제로 정당화되고 과도한 자기 비판의 결과가 아니라는 점을 분명히 알고 있어야합니다.

2

"내 행동으로 원하는 결과를 얻습니까?"라는 핵심 질문을하면서 행동을 수정하십시오. 예를 들어, 당신이 A 지점에서 B 지점으로 이동하는 임무에 직면했지만 결국 완전히 다른 곳에서 자신을 찾으면 행동의 적절성을 의심 할 가치가 있습니다. 결과 준수는 정규성에 대한 주요 기준 중 하나입니다.

3

익숙하지 않은 새로운 환경에서는 내부 규칙을 따르십시오. 동시에 대부분의 비공식적임을 명심하십시오. 적절한 결론을 내리고 환경의 일부가되는 것은 정상의 촉매제가 될 것입니다. 생생한 예: 새로운 직업을 입력하십시오. 복장 규정, 내부 에티켓, 회사 커뮤니케이션 규칙, 보고 알고리즘, 서비스 외부의 동료와의 접촉-정상적인 행동이 더해지는 순간입니다.

4

정규성과 독창성 (창의성) 사이에 명확한 선을 그립니다. 자신을 표현하는 방법이있을 수 있습니다. 창조적 인 옷, 충격적인 의사 소통 방식, 비표준 습관이 될 수 있습니다. 그러나이 모든 것이 다른 사람들에게 명백한 문제를 일으키지 않아야합니다. 예를 들어, 독창적 인 저녁에 독백에게 청중이 놀라고 충격을받는다면 여전히 타당성의 틀 안에 남아있을 것입니다. 그러나 동시에 두려움과 집단적 의지가 당신과 의사 소통하기를 원치 않는다면, 당신의 행동을 재고하는 것이 좋습니다.

5

침략을 환기시키지 마십시오. 그러한 행동은 예외적 인 경우에만 정당화됩니다 (예: 생명에 대한 실제 위협). 다른 모든 상황에서 통제되지 않은 분노의 폭발은 정상적인 행동과 아무 관련이 없습니다.