자기 의심으로 인해 개인이 직업적으로 목표를 달성하기가 어렵습니다. 자신의 강점을 의심하는 경향은 단지 태도 일뿐입니다. 혼자서도 함께 작업 할 수 있고 함께해야합니다. 몇 가지 간단한 진실을 깨닫게되면 자신에 대한 자신감이 생길 수 있습니다.
사용 설명서
1
불안전 한 사람은 종종 무언가가 그에게 효과가 없을 것이라고 생각하는 경향이 있습니다. 동의합니다. 여기에는 약간의 비관이 있습니다. 이런 태도로 고통을 겪고 이로 인해 불안한 느낌이 들거나 과거의 긍정적 인 경험에 의존하거나 사건의 가장 불리한 결과에 대해 생각하십시오. 당신은 끔찍한 일이 일어나지 않으며 두려워하지 않을 것임을 알고 있습니다.
2
어떤 사람들은 자신의 재능을 믿지 않기 때문에 자존감을 과소 평가합니다. 거의 모든 사람에게 어떤 종류의 능력이 있다는 것을 이해하십시오. 그들도 있습니다. 자신의 강점을 찾고 자기의 강점을 자기 의심에 대한 방어막으로 사용해야합니다.
3
오해에 대한 두려움으로 인해 불확실성이 발생할 수 있습니다. 사람은 사회적 사람이기 때문에이 순간으로 작업하기가 더 어렵습니다. 그는 인정과 승인을 구하는 것이 당연합니다. 다른 사람의 의견에 관계없이 모든 사람에게 침을 뱉고 원하는 방식으로 행동하는 것은 어렵습니다. 다른 사람들이 생각보다 실수에 덜 집중한다는 것을 이해하십시오. 그들은 자신에게 손길이 닿지 않은 사람보다 훨씬 더 설득력이 있습니다.
4
불확실성의 또 다른 이유는 자기 부족 때문일 수 있습니다. 그것에 대해 생각하십시오. 자신에게 만족하기는 어렵지만 부끄러워하십시오. 자신을 사랑하려고 노력하십시오. 이것은 목표를 달성하는 것뿐만 아니라 현대 사회에서 생존하기 위해 매우 중요합니다. 너무 자기 비판적이지 말고 자신의 장점과 승리 목록을 작성하십시오. 당신의 승인과 지원이 필요한 어린이의 모습을 상상해보십시오. 아마도 이러한 운동은 당신이 자신을 사랑하고 더 자신감을 갖는 데 도움이 될 것입니다.