시험은 항상 아드레날린 돌진을 동반하는 스트레스입니다. 발한, 불안 증가, 장 문제 및 두려움. 그러나 모든 사람이 발레리 안을 마실 수는 없습니다. 뇌를 억제하기 때문입니다. 진정제는 초점을 방해 할뿐입니다.
사용 설명서
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더 나은 시험 준비를 위해 더 많은 물질을 기억하기 위해 등방성 약물을 사용합니다. 혈액 순환을 개선하여 뇌 기능을 향상시킵니다. 그러나 그들의 부적절한 사용은 뇌의과 자극을 유발할 수 있습니다. 흥분성, 간질, 수면 장애 또는 편두통이 동반 될 수 있습니다. 따라서 등방성은 검사 후에 만 처방해야합니다.
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어떤 경우에도 과부하가 걸리지 않습니다. 5-10 분 동안 휴식을 취하십시오. 가능하면 활동을 바꾸십시오. 마지막 날에 준비를 지연시키지 마십시오. 하루에 두 시간 씩 수업을 보내십시오. 자료를 외우지 말고 이해하려고 노력하십시오.
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치트 시트를 만드십시오. 작성하는 것이 좋습니다. 많은 사람들이 그것을 더 잘 기억합니다. 그것들을 사용할 필요는 없으며 단순히 그들의 존재로 안심 할 수 있습니다.
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시험 준비에는 많은 노력이 필요합니다. 따라서 영양은 항상 영양가가 풍부하고 비타민이 풍부해야합니다. 시험 전에 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다.
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자존감을 향상 시키십시오. 가장 중요한 것은 자신을 믿는 것입니다.