긍정적 사고는 조화로운 상태의 마술 열쇠입니다. 좋고 유쾌한 생각의 경향, 최악의 상황에서도 나쁜 것을 볼 수있는 능력은 외부 세계와의 접촉을 설정하고 내부 문제를 제거하고 목표를 달성 할 수있게합니다. 그러나 어떻게 긍정적 인 생각을 형성하기 시작합니까? 몇 가지 쉽고 효과적인 방법이 있습니다.
과거의 문을 닫음. 종종 심한 생각과 부정적인 감정은 과거의 사건에 대한 기억을 불러 일으 킵니다. 과거에 쓰라린 경험의 영향으로 무의식적으로 자신을 감고, 무의식적으로 인생에 대한 우울한 시각을 형성 할 수 있습니다. “중지”라고 말하고 남은 것을 피하는 법을 배워야합니다. 발생한 사건과 경험을 완전히 잊어서는 안되지만, 항상 돌아서서는 안됩니다.
신중한 분석 및 외관. 자신에 대한 긍정적 사고를 발전시키기 위해서는 그러한 습관을 발전시키는 데 방해가 될 수있는 이유와 이유를 정확하게 결정해야합니다. 부정적인 요인에 대한 고정을 유발하는 개인적인 동기, 그러한 상황, 사건, 생각, 행동, 행동을 식별하십시오. 특히 강한 주요 부정적인 감정을 식별하려면 감정을 신중하게 필터링하는 것이 중요합니다. 그리고 그들이 어디에서 왔는지, 왜 의식에 대한 그러한 힘을 가지고 있는지, 먼지가 많은 회색 안경을 통해 삶을 보도록 강요하는 이유를 이해하려고 노력하십시오.
감사와 용서. 주변 사람들을 용서하는 법은 자신을 용서하는 법을 배우는 것보다 훨씬 쉽습니다. 그러나 긍정적 인 사고로가는 길에는 두 기술을 모두 습득해야합니다. 자신과 다른 사람을 이해하고 용서하는 능력은 내면의 조화를 이루는 데 도움이되는 매우 가치 있고 중요한 특성입니다. 긍정적 사고의 습관을 발전시키기 위해서는 다양한 사건과 상황을 감사하게 인식하는 능력도 매우 중요합니다. 작고 진심으로“감사합니다”라는 말로 시작할 필요가 있으며, 침묵 할뿐만 아니라주의를 기울일 가치가없는 사실로 무언가를 인식하는 것이 좋습니다.
부정적인 생각으로 상자를 닫습니다. 긍정적 사고는 삶에 대한 전망을 바꾸고 특정 상황에 대한 태도를 바꾸는 것은 물론 나쁜 생각을 없애는 것입니다. 우리는 마음 속의 나쁜 생각을 지우고 세상에 내놓고 숨을 내쉬며 마음을 다시 공격하지 않도록 배워야합니다. 당신은 흥미로운 방법으로 의지 할 수 있습니다: 상자 나 상자를 가져 가서 마음에 나쁘게 나쁜 모든 것을 안쪽으로 발음 한 다음, 이 것을 닫고 멀리 떨어진 곳에서 제거하십시오. 부정적인 생각이 의식을 독살하기 시작할 때마다, 이 상자를 사용하여 분위기를 걱정하고 가려주는 모든 것을 표현해야합니다.
의식과 분리의 정화. 명상 기술, 호흡 운동, 긍정적 인 태도와 함께 다양한 이완 방법을 통해 의식을 완벽하게 풀고 깨끗하고 소박하게 만들어 긍정적 인 변화에 대비할 수 있습니다. 내면의 침묵과 조화의 상태에 빠지는 습관을 발전시켜야합니다. 또한 부정적인 상황에서 외부에서 보는 방법, 시야각을 변경하는 방법, 문제 및 문제에 대한 태도를 바꾸는 방법을 배우는 것이 중요합니다.