불안 장애 : 일반적인 증상 및 예방

불안 장애의 유형 / 유형에 따라, 증상에는 특징적인 징후가 동반 될 수 있습니다. 그러나이 장애 그룹에는 소위 전형적인-일반적인 증상이 있습니다. 또한 불안 장애를 예방하기 위해 스스로 취할 수있는 조치를 찾는 것이 유용합니다.

특정 불안 상태의 발달에 대한 의심이있을 수있는 주요 증상 중 하나는 즉각적인 병리학 적 불안 (비이성적 불안 증가)입니다. 적어도 14-20 일 동안 사람이 불안한 상태를 유지하고 불안과 두려움이 추가적인 부정적인 징후를 동반하는 경우에만 진단을 내릴 수 있습니다.

불안 장애의 일반적인 증상

불안 장애의 일반적인 증상 중 아픈 사람의 생리 상태에 영향을 미치는 징후가 있습니다. 일반적으로 생리 증상은 공격시 급격히 악화됩니다.

불안 장애의 발병을 의심 할 수있는 주요 요점은 다음과 같습니다.

그러나 일반적으로 생리 학적 징후는 추가로 나타납니다. 정신의 징후에 의해 큰 역할이 수행됩니다.

모든 유형의 불안 장애의 경우 다음 증상이 특징적입니다.

다양한 억압, 부정적인 감정, 생각과 감정, 예를 들어 자기 고발, 사회와 자신을 분리하려는 욕망, 외로움에 대한 욕구;
의사 소통 거부, 새로운 지인을 기꺼이하지 않음;
고립, 과거의 외상 상황 또는 심한 스트레스 상태에서“고착 된”사고와 경험에만 집중;
비판에 대한 부적절한 반응, 외부로부터의 논평, 거부에 대한 고통스러운 반응 또는 다른 사람조차도 낯선 사람들의 불만족;
자기 감가 상각, 자존감이 너무 낮습니다.
불안 장애의 증상은 즉각적으로 부적절한 불안 이외에 병리학 적 상태 (공포증으로)로 변할 수있는 비합리적이고 통제되지 않은 두려움입니다.
긴장, 스트레스, 위기, 예기치 않은 상황을 피하려는 욕구; 창조 된 안락 지대를 넘어서지 않으려는 의지, 다른 사람들과 논쟁 할 의사가없는 것, 자신의 관점을 방어 할 수없는 것;
종종 우울증과 동반되는 절망감;
공황 및 그 결과 공황 발작;
부적절한 겸손;
신체적 접촉과 접촉의 회피, 친밀감의 거부;
신뢰 부족, 특히 심한 경우에는 심지어 자신에게도.