행복은 사람의 내부 상태이며 외부 환경에 의존하지 않습니다. 그러나 감정, 분개, 성취 된 것을 자랑스러워하지 않으면 기쁨을 느끼지 못하게됩니다. 정말로 흥미로운 삶을 살기 위해서는 자신을 바꾸고 다르게 생각하기 시작하고 습관을 바꿔야합니다.
심리학자들은 외부 세계는 사람 내부에서 일어나는 일을 반영한 것이라고 말합니다. 부정적인 감정이 우세하고 분노와 침략이 존재한다면 인생은 끔찍한 것 같습니다. 그리고 감사와 용서가 있다면 모든 것이 우리의 눈앞에서 변하면서 변화됩니다. 머리에 물건을 정리하여 시작하면 많은 문제가 한 번에 우스운 것처럼 보일 것입니다.
새로운 하루를위한 분위기
깨어 난 직후 어떤 생각이 들었는지 기억하십니까? 오늘날의 행사를 프로그램하는 사람들이 바로 그들입니다. 책임을 즉시 기억한다면; 원하지 않는 것에 대해; 직장과 개인 생활의 문제에 대해-이 모든 것이 악화됩니다. 이 첫 번째 이미지를 변경하십시오.
기쁨으로 침대에서 나오십시오. 오늘 무엇이 좋을지 생각해보십시오. 먼저 얼굴에 미소를 지을 수있는 힘을 통해 무언가를 생각해 내야합니다. 그러나 20 일 이상 이렇게하면 올바른 습관이 형성됩니다. 기쁨이나 감사는 삶을 변화시키기 위해 배양해야 할 첫 번째 감정입니다.
용서와 놓아주기
다른 사람들에 대한 원한을 품지 마십시오. 모든 말이나 행동을 기억할 필요가 없습니다. 부정적인 일을 한 사람은 용서하십시오. 각 행동, 특히 통증을 유발 한 행동은 교훈이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그 후, 당신은 다르게 반응하고 어떻게 든 다르게 사는 법을 배웁니다. 다른 사람들을 통해 처벌이 아닌 단서가옵니다.
인생의 모든 상황을 다른 각도에서 볼 수 있습니다. 누군가는 어두운 부분 만 보지만 행복을 찾으려면 선을보아야합니다. 새로운 습관을 형성하십시오-모든 것이 좋고 유익한 것을 보는 것. 이 접근법은 모든 가해자를 용서하고 진실한 사람이되어 많은 기쁨을 얻는 데 도움이 될 것입니다.