자기 의심은 대부분의 신경 쇠약과 감정의 원인이 사람에 대한 관심의 표시가 조롱으로 보인다는 사실 때문입니다. 지나가는 사람이 단순히 그의 생각에 미소를 짓거나 기분이 좋았거나, 당신을 좋아했을 수도 있습니다. 당신이 행복하지 못하게하는 단지 를 다룰 때입니다.
사용 설명서
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코가 길고 구부러진 다리, 과도한 체중이 있고 동시에 끔찍한 고통과 감정을 경험하는 것으로 보입니다. 아마도 성형 수술에 대한 생각조차도 나타났습니다. 그녀가 필요합니까? 결함을 과장하고 있습니다. 유명한 배우와 아티스트를 살펴보면 많은 사람들이 완벽한 데이터를 가지고 있습니까? 아니 그러나 그들은 창의적 경력에 능숙하게 사용하거나 숨기는 법을 배웠습니다. 당신은 수백만의 우상처럼 다른 사람들과 다릅니다. 예를 들어 Tom Cruise와 Sergey Zverev는 키가 작습니다. 그들 각각의 옷장을 들여다 보면 높은 플랫폼에서만 신발을 볼 수 있습니다. 바네사 파라 디스 (Vanessa Paradis)는 이빨 사이에 척이 있지만, 그녀는 미소를 짓기 위해 주저하지 않습니다.
작은 키나 미용 결함으로 인해이 사람들이 훌륭한 경력을 쌓지 못했다고 말할 수 있습니까? 왜 단지가 당신이 완전하고 행복하게 살지 못하게해야합니까?
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결함이 눈에 띄기 때문에 일부가 당신에게 농담을 할 수있게하려면 먼저 분노를 나타내지 말고 두 번째로 예를 들어 그림에 불만이있는 경우 올바른 옷을 선택하는 방법을 배우십시오. 무엇을 먹는지보십시오.
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화장을 올바르게 적용하고 튀어 나온 귀를 숨기거나 눈, 코, 입술의 모양을 시각적으로 조정하는 데 적합한 헤어 스타일을 선택하는 방법을 배우십시오. 아마도 많은 사람들이 제목으로 Nelly Uvarova와 함께 "아름다움을 잃지 마라"라는 시리즈를 듣거나 보았을 것입니다. 인생에서, 그녀는 아름다운 젊은 여성이지만, 세트에서 그녀의 외모는 더 나 빠졌다.“화재”를 본 카메라맨은이 못생긴 여배우가 적어도 어느 정도 예쁜 소녀가 될 수 있다고 믿지 않았다. 모든 사람이 화장을하지 않고 부지에 오셨을 때, 그는 단순히 그녀를 알아보지 못했습니다. 영화에서 못생긴 여자가 아름답고 성공적인 여자로 변모 한 것을 추적 할 수 있습니다. 직접 이미지를 만들 수 없다면 스타일리스트, 메이크업 아티스트 및 미용사에게 도움을 요청하십시오.
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자신을 사랑하십시오. 자신이하는 일, 최고의 자질에 대해주의를 기울이고 자신에게 문제가있는 것만 생각하지 마십시오.
무언가를 할 수 없다고 스스로에게 말하지 마십시오. 어떤 이유로 든 스스로 할 수 없다면 도움을 줄 수있는 사람에게 요청할 수 있습니다. 곡물을 재배하지는 않았지만 상점에서 밀가루를 사십시오. 모두가 그가 잘하는 일을하고 있습니다.
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실제로, 단지는 스스로 나타나지 않습니다. 어린 시절, 우리는 외모와 성격을 객관적으로 평가할 수 없을 때 성인과 다른 아이들이 우리에게 말하는 것을 들었습니다. 다른 사람들의 말 조각으로 만들어진 부정적인 이미지는 의식에 고정되어 있습니다. 그리고 이미 성인 시절에, 당신은 프로그램 "손실 자"에 부과 된 누군가로 고통 받고 있습니다. 변경 될 수 있고 변경되어야합니다. 당신에 대해 말한 모든 나쁜 것들을 종이에 쓰십시오. 그리고이 모든 특성에 맞는 남자의 초상화를 그립니다. 이 작업을 수행 할 때 각 항목에 반대되는 설명을 작성하십시오. 그것이 긍정적 인 면만있는 새로운 프로그램을 스스로 만드는 방법입니다.
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어린 시절 가족의 사랑이 부족한 경우 포옹하고 싶을 때 그 기쁨없는 순간을 정신적으로 잃으십시오. 죄송합니다. 당신이 전에 있었던 그 작은 아이를 위로 할 수 있다고 상상해 보시고, 그가 가장 훌륭하고 사랑받는 사람이라고 말하십시오. 당신이 당신의 영혼에 평화와 평온의 감각을 유지 관리 할 때, 당신의 인생은 더 나은 변화를 시작합니다.
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복합물에 스스로 대처할 수 없다면 심리학자와 상담하십시오. 이것에 대해 부끄러운 것은 없습니다. 모든 것을 고칠 수는 있지만 경멸하고 자신의 인생을 부끄러워하면 훨씬 더 나빠집니다.