일부 여성들은 졸음을 두려워합니다. 이 두려움은 일부 소녀들이 행복한 모성으로가는 길을 막습니다. 다른 여성들 사이에서 출산에 대한 두려움은 임신의 모든 기쁨을 독살하고 오랫동안 기다려온 사건에 대한 기대를 어둡게합니다.
지원 그룹
가까운 친척과 친구가 당신을 부양 할 수 있으면 출산에 대한 두려움이 약해질 수 있습니다. 대체로 미래의 어머니는 배우자의 기분에 달려 있습니다. 아내를 진정시키는 기능도 있습니다.
모성의 기쁨을 이미 경험 한 엄마 나 친구와 이야기하면 출산에 대한 두려움에 대처할 수 있습니다. 전문 심리학자에게 조언을 구할 수도 있습니다. 산전 진료소에는 그러한 전문의의 사무실이 일반적으로 위치하고 있으며, 주요 목적은 임산부와의 두려움과 함께 일하는 것입니다.
최대 정보
아마도 당신은 일하는 여성들이 집 전체에서 피를 흘리고 비명을 지르는 영화를 충분히 보았고 심지어 어려운 출생에 대한 이야기를 들었 기 때문에 출산을 두려워 할 것입니다. 이미 출산 과정에 관심이 있다면 철저히 연구하십시오.
특별한 문헌을 찾고 노동중인 여성에게 정확히 어떤 일이 일어나는지 읽으십시오. 이 과정이 얼마나 자연스럽고, 몸이 출생의 기적에 적응하는 방법, 몸이 아이에게 어떻게 적응 하는가는 당신을 진정시켜야합니다.
긍정적 인 것에 집중
다가오는 출생에 대해 더 생각하지 말고, 그 후에 시작되는 행복에 대해 생각하십시오. 공포증에 빠지지 말고, 자녀를 위해 지참금 준비를 시작하고, 자녀의 건강과 발달을 어떻게 다룰 것인지 생각해보십시오.
태어나지 않은 아기를위한 아름다운 옷, 침대, 유모차, 놀이 틀을 찾으십시오. 보육원이나 침실 일부를 준비하십시오. 그러한 즐거운 일이 당신을 긍정적 인 방법으로 설정해야합니다.
또한 임신이 끝날 무렵 여성이 큰 배를 가지고 걷는 것이 어려울 수 있으며 세 번째 삼 분기의 불편 함을 경험할 수 있습니다. 출산은 당신의 고통과 인생의 새로운시기의 시작을 없애는 것으로 생각하십시오.