행복은 사람의 내부 상태입니다. 그리고 모두가 이것을 이해하는 것 같지만 거의 경험하지 않습니다. 외부 자극으로 인해 행복이 일어날 수 없습니다. 날씨, 환율 및 사랑하는 사람의 존재와 무관합니다. 자신이 원하지 않으면 행복하게 만들 수 없습니다. 무엇을 선택해야할지 모른 채 거품을 불고 기분이 상쾌 해져 프리미엄 대리점을 돌아 다니며 기분을 상하게 할 수 있습니다. 모나코에서 지루해하고 텐트 도시에서 행복하게 새벽을 만날 수 있습니다.
각 사람에게는 행복의 이유가 있습니다. 그가 준비가 되었다면 그가 오늘부터 놀라운 것을 기대한다면, 평범한 것들에 긍정적 인 이유를 찾을 수 있다면. 어린이들의 예를 들어보십시오. 잠 들어 그들은 내일을 생각하지 않습니다. 그들에게는 매일 사는 것이 작은 삶과 같습니다. 그들은 시간의 흐름을 느끼지 않습니다. 성인은 소란, 서두르고, 부적절한 하루 계획에 의해 망가집니다. 중요한 회의에 늦어서 교통에 만족할 수 있습니까? 당신은 할 수 있습니다! 회의에 참석할 수 없지만 좋아하는 음악과 함께 디스크를 넣을 수 있습니다. 또는 심지어 공원에서 산책을하러 가십시오. 우리 중 몇 명이 똑같이할까요? 단위. 다른 모든 것은 자체 설정 및 제한으로 연결됩니다. 나이를 모르는 사람들은 행복합니다. 40 년 후에 졸업하기에는 너무 늦었다 고 누가 말했습니까? 그러나 동시에 자신을 객관적으로 평가해야합니다.
우리는 내면의 인식의 프리즘을 통해 세상을 바라 봅니다. 아이들에게 짐이 보이면 그렇게 될 것입니다. 그리고 기쁨이 있다면 그러한 사랑으로부터의 귀환이 필요할 것입니다. 그리고 모든 것에서. 인생에 대해 불평 할 이유를 찾지 마십시오. 예, 그녀는 다릅니다. 그러나 진정한 슬픔은 거의 그녀에게서 발생하지 않습니다. 그리고 그 밖의 모든 것-미세한 문제가 발생하여 막힐 필요가 없습니다.
부정성을 제거하십시오. 21 일의 원칙을 사용하십시오. 이 기간 동안 업데이트주기를 시작하기 위해 모든 성가신 요소가 제거됩니다. TV를 3 주 동안 포기하면 걱정할 필요가 없습니다. 가십에 관여하는 사람들을 빼앗고 부정적인 것을 토론하고 당신을 "조끼"로 만드십시오. 이 사람들이 당신의 내면의 원이더라도.
매일 아침 5 개의 즐거움을 예약하십시오. 예를 들어, 아이스크림을 먹고, 영화를보고, 책을 읽고, 새 자수를 사거나, 개를 오랫동안 걷습니다. 일상 생활을 풍요롭게 만드는 것은 무엇이든 될 수 있습니다. 그러나 이러한 것들이 근로자 및 가사일과 교차해서는 안됩니다. 이것은 창문을 씻고 오랫동안 기다려온 계약서에 서명해서는 안됩니다. 별도의 직장, 가정 및 개인 시간. 이것이 일상을 피할 수있는 유일한 방법입니다.