실패로 인한 불안을 방지하는 방법은 무엇입니까?

때로는 우리 주변의 세상이 거꾸로 된 것처럼 보입니다. 모든 것이 손에서 떨어지고 아무 일도 일어나지 않으며 꿈과 계획이 무너집니다. 그러한 상황에서 자신에 대한 통제력을 잃지 않고 실패로 인해 방해받지 않게하려면 어떻게해야합니까?

지인이나 친구에게 비슷한 문제가 생길 때, 왜 그들이 서로 대처하고 함께 할 수 없는지 궁금합니다. 당신의 생각을 모아서 한 번에 모든 문제를 해결하는 것은 복잡한 일이 아닙니다. 그러나 자신이 비슷한 상황에서 자신을 발견하면 공황 감을 느끼고 천천히 내부에서 자신을 먹기 시작합니다.

우선, 어휘에서 "손실 자"라는 단어를 그려야합니다. 이것은 원칙적으로 적용 할 수 없습니다.
사람이 문제를 해결하고 자신의 껍질에서 벗어나는 것을 막는 가장 중요한 것은 자기 동정심입니다. 우리가 차례로 실패를 겪을 때, 당신은 자발적으로 자신에 대해 미안함을 느끼기 시작하지 않으며 왜 이것이 당신에게 일어나는지 묻습니다. 자신을 아끼거나 다른 사람이 당신을 미안하게하지 마십시오!
해결할 수없는 문제가 없음을 스스로 확인해야합니다. 언제든지 상황에서 벗어날 수있는 방법을 찾을 수 있습니다.
문제는 즉시 해결되지 않습니다. 그러므로 인내하십시오. 이것은 인생에서 필요한 매우 중요한 품질입니다. 용납하고 기다리는 것은 어렵지만 상황에서 벗어날 때 놀라운 구호를 느끼고 심호흡을하십시오.
첫 번째 시도가 이루어지지 않았고 희망이 실현되지 않았더라도 가장 중요한 것은 절망하지 않고 고립되지 않는 것입니다. 검은 기간에는 사랑하는 사람들과 더 많은 의사 소통을하고 요리, 자수, 스포츠 경기, 책 읽기 등 즐거운 일을해야합니다.
자신을 삶으로 인도하는 또 다른 방법은 환경을 바꾸는 것입니다. 대도시에 거주하는 경우 사람, 자연 및 깨끗한 공기가 적은 조용한 장소로 이동하는 것이 좋습니다. 반대로, 당신이 모두가 서로에게 친숙하고 외부 압력에 지친 작은 마을에 있다면, 시끄러운 도시에서 긴장을 풀고 표현을 완전히 흡수하십시오.
명상-즐거운 음악, 요가, 좋아하는 포럼에서 이야기하기, 쇼핑, 요리 과정 및 심리 훈련, 서커스, 극장 및 영화관에 갈 수 있습니다. 마음껏 휴식을 취하고 즐길 수있는 것을 찾으십시오.
실패를 다음에 2 ~ 3 배 더 잘 수행 할 수있는 가능성으로 생각하십시오. 더 중요한 일 전에 운동으로 생각하십시오. 결국, 모든 사람은 실수를 할 권리가 있습니다.
잠 그거나 자신의 문제를 찾지 마십시오. 하지 않은 모든 것이 더 좋습니다! 아마 시간이 아닐 수도 있습니다. 그리고 미래에는 훨씬 더 많은 운이 생길 것입니다.
꿈. 선과 꿈에 대해 계속 생각하십시오. 남자는 꿈과 꿈을 꾸릴 여유가있을 때 완전히 산다.