모든면에서 문제가 발생했습니다. 수백만의 사람들이이 압력에 맞서 싸우고 있습니다. 매일의 투쟁은 고갈되므로 인내심, 침착 함, 사랑은 없습니다. 지친 느낌으로 사람은 때때로 친구에게 돌릴 수 없습니다. 결국, 그들의 상황은 나아지지 않습니다.
당신은 필요합니다
당신의 결정을 분석하는 기술. 동기 부여 된 사람들의 전기.
사용 설명서
1
올바르게 먹고 쉬십시오. 이것부터 시작해야합니다. 건강한 구성 요소가 부족하면 필연적으로 피로가 생길 수 있습니다. 신체는 힘을 유지하기 위해 활력을 보충하는 제품이 필요합니다. 야채, 과일 및 곡물-이것이 적절한 영양의 기초가되어야하는 것입니다. 영양 외에도 밤의 휴식 시간에주의를 기울여야합니다. 많은 도시에서 사람들은 자지 않고 밤에 TV를보고 인터넷을 서핑합니다. 정서적 장애로 비용을 지불해야합니다. 사람은 왜 다양한 종류의 두려움과 불안을 다룰 수있는 이전의 힘이 없었는지 의심조차하지 않습니다. 아마도 당신은이 말에 익숙 할 것입니다.“평소에 쉬지 못해 항상 피곤 해요?”
2
힘이가는 곳을 결정하십시오. 왜이 질문에 왔는지, 어떻게 지친 지 분석하십시오. 현대 젊은이들은 결코 죽지 않는 것처럼 살기로 결심합니다. 결과적으로 그들은 마치 살아 본 적이없는 것처럼 죽습니다. 수명을 주행 거리와 비교하면 러너가 추가 하중을 감당할 수 없습니다. 우리는 더 나은 것을 찾기 위해 앞뒤로 달려갑니다. 이 소용돌이 속에서 우리는 스스로를 희생해야합니다. 그러나 우리 자신을 낭비하거나 사업을 위해 노력하기로 결정하는 것은 우리에게 달려 있습니다. 허영은 인간 힘의 주요 포식자입니다. 이제는 우리가 살 수없는 적은 돈을 절약 할 수있는 시간입니다. 일, 스포츠, 여행에 소요되는 시간과 노력을 확인하십시오. 능력의 한계를 고려하고 필요없이 추가 의무를 수행하지 마십시오. 시간이 지남에 따라 얼마나 자주 마음을 잃기 시작했는지 놀랄 것입니다.
3
그것이 가치있는 것에 대해 생각하십시오. 정서적 힘이 부족한 일반적인 이유는 고귀한 열망이 없기 때문입니다. 의도적 인 파일럿 A.P.의 예를 기억하십시오. 메레 예바. 그는 또한 B. Polevoy의 "진정한 사람 이야기"의 소설 주인공이되었습니다. 두 다리의 절단으로 인해 그는 깊은 우울증의 힘에 굴복 할 수있었습니다. 그러나 장애에도 불구하고 조종사는 하늘로 돌아 왔으며 청소년 미국인 심리학 전문가 인 David G. Fassler의 연구 결과에 익숙해지면서 흥미로운 결론을 내 렸습니다. 그에 따르면 18 세가되면 4 번째 청남이 심각하게 우울해질 것이며, 이 경우 결단력을 발휘하기 위해 인센티브가 필요합니다. 누군가에게 사랑은 큰 동기가 될 것입니다. 사랑하는 사람들을 위해 사람들은 모든 것을 옮길 준비가되었습니다. 다른 사람들에게는 뜨거운 밝은 희망으로 결심이 이루어집니다. 세 번째로, 힘의 원천은 좋은 평판을 얻고 자하는 소망입니다. 정치인과 경제학자의 비난에 자신을 낭비하는 대신 자신의 강점을 만드는 데 더 집중할 수 있습니다. 장착 된 보트와 같이 어려운 생활 거리를 예로들 수 있습니다.
주의
식이 요법을보고 과식을 조심하십시오. 그것은 추가 부담을 줄뿐만 아니라 위험한 고통스러운 감각에 기여합니다.
유용한 조언
문제에 초점을 맞추는 대신 다른 사람들의 모범을 반영하여 힘을 얻고 자신감을 얻을 수 있습니다. 어려운 시련을 겪고있는이 사람들이 어떻게 계속 살아남을지 생각해보십시오. 그들의 모범은 당신에게 힘을 줄 것입니다.