사람은 사회적 존재입니다. 그는 본능에 따라 단독으로 인도 할 수 없습니다. 누구나 자신의 생각과 경험을 가지고 있습니다. 우리가 주변 세계에서 자신을 보는 방식, 능력을 평가하는 방식은 모든 행동을 결정합니다. 자존감은 여기서 큰 역할을하지만 어떻게 정의합니까?
사용 설명서
1
당신의 행동과 내면의 상태는 주로 당신이있는 상황, 당신을 둘러싼 사람들, 당신을 향한 사람들의 기분에 달려 있습니다. 낮은 자부심으로 시작하는 것이 더 쉽습니다. 어떤 순간과 어떤 조건에서 불안하다고 느끼는지 분석하십시오. 가능한 자주 그런 상황에 처하도록 노력하십시오: 자신을 교육하십시오.
2
좌절하는 동안 자신에 대해 어떻게 느끼는지주의하십시오. 자존심이 높은 사람들은 종종 실패를 다른 사람들의 어깨로 옮겨서 실패에 대한 책임을 완전히 해소합니다. 이 경우 실패를 피하기 위해 구현할 수있는 측면을 스스로 식별하고 그 이유에 대한 질문에 대답하십시오. 모든 것에 대한 변명이 있다면 자존감이 과장된 것 같습니다. 자존감이 낮은 사람들은 화가 나기 시작합니다. 자신이하는 말, 행동에서 마음에 들지 않는 것, 왜 자신을 꾸짖는 지에주의하십시오.
3
비판에 어떻게 반응하는지주의를 기울이십시오. 당신의 자존심이 과대 평가되면 비판은 종종 적대감, 분명한 관심 부족 및 대화를 빨리 끝내려는 욕구로 인식됩니다. 자존감이 낮 으면 상황이 다릅니다. 남자는 비판을 듣고 그 부정적인 점에 암시 적으로 동의합니다.
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자존감을 결정하는 데있어 매우 중요한 점은 자기 비판입니다. 그것은 낯선 사람들의 의견보다 사람들이 더 효과적으로 인식합니다. 자신을 비판하면, 당신의 일부가이 모든 것을 말하고 있다는 것을 이해할 것입니다. 그것은 그녀가 옳다는 것을 의미합니다. 자주 자신을 비판하고 끊임없이 자신에게 불만을 느끼며 다른 사람이 훨씬 더 잘할 것이라고 생각한다면 자존심은 평균 이하입니다.