현대 세계에서 기술은 어디에나 있습니다. 그러나 사람이 그것에 의존하고 그것을 더 많이 사용할수록 실제로 실제로 필요하지 않을 때 성공하고 관계를 맺고 친구를 사귀기가 더 어려워집니다.
적어도 일시적으로 전화를 끊는 법 배우기
미국에는 중독을 치료하는 특수 클리닉이 있습니다. 따라서 모든 클리닉에서는 하나의 측정 값 만 가장 효과적으로 작동합니다. 전화는 단순히 환자에게서 빼앗아갑니다. 정확히 똑같이하십시오. 휴대 전화를 현재 위치에서 멀리 떨어 뜨려 놓으십시오. 회의 중이라면 차에 그대로 두십시오. 전화가 업무에 필요할 수 있으면 "비행기"또는 "공기"에 넣으십시오. 이 시간 동안 당신이 얼마나 많이하는지 놀랄 것입니다. 전화를받을 때도 완전히 다른 즐거움을 줄 것입니다. 결국, 당신은 그것을받을 자격이 있습니다.
그와 자 지마
분명히 당신은 전화 옆에 자고 있습니다. 하지만 밤에 자야합니까? 그렇다면 왜 전화기가 베개 옆에 놓여 있습니까? 이것이 바로 당신으로부터 자유를 얻는 것입니다. 시야에서 전화를 물리적으로 제거 할 때 자발적으로 24/7 전화가 필요하지 않습니다. 그리고 당신이 깨어날 때, 당신은 실제로 새로운 날을 준비 할 것이며, 누워서 밤에 놓친 것을 전화로 확인하지 않을 것입니다.
