이것은 많은 사람들에게 발생합니다. 오랫동안 문제가 사람에게 쏟아 질 때, 개인적인 삶이 어떤 식 으로든 개선되지 않을 때, 일이 기쁨을 가져 오지 않을 때, 이 모든 것이 축적되어 심한 우울증을 초래합니다. 이 상태에서, 인생은 그다지 재미있는 일이 아니며 즐거움이 없으며 그것이 왜 필요한지 분명하지 않은 것처럼 보이기 시작합니다. 상황을 바꾸려면 인생을 사랑해야 인생이 당신을 사랑하고 문제뿐만 아니라 기쁨을 가져다줍니다.
사용 설명서
1
당신이 인생 을 좋아하지 않는다면, 당신은 여전히이 귀중한 선물을 감상 할 수 없었고 그것을 즐기는 방법을 모릅니다. 삶에 대한 태도를 다시 생각해야하지만, 무엇보다도 자신에게 태도를 재고해야합니다. 모든 사람은 같은 삶을 가지고 있으며 모든 사람들은 그것에 대해 다른 태도를 가지고 있음을 이해하십시오. 사람이 그녀를 감사하고 매 순간 기뻐하는 방법을 알고 있다면, 그는 행복하고 자신과 주변의 거대한 세계와 조화로운 관계에 있습니다.
2
침착하게 생각하십시오-인생에서 당신에게 적합하지 않은 것. 그러나 우선, 우선 순위를 정하십시오. 어떤 삶이 없으면 당신을 위해 전혀 기쁨이 없을 것입니다. 그것은 당신의 건강과 가까운 사람, 직장, 가족, 어린이, 친구가 될 수 있습니다. 이 모든 것을 가지고 있다면, 다른 모든 어려움과 실패가 인생을 전혀 망쳐서는 안된다는 것을 알아야합니다. 주된 것과 비교할 때 그것들은 중요하지 않기 때문입니다.
3
이제 당신의 문제에 대한 당신의 태도를 재고하십시오. 인생을 비난하는 것은 아니지만 도전을 받아들이고 극복하기 시작하지 않고 스스로 극복하고 즉시 포기하고 싶다면 당신 자신. 각각의 행복감, 심지어 작은 승리조차도 진정한 기쁨을 제공하고 자신의 능력에 자신감을 가져올 수 있습니다. 인생에 대해 불평하지 말고, 당신의 성격을 부드럽게하는 시련에 대해 그녀에게 감사하십시오.
4
인생이 가득한 즐거움을 포기하지 말고 컴퓨터와 TV에서 몸을 찢고 나가십시오. 야간 산책과 달리기로 시작하고 체육관에 가기 시작하십시오. 이것은 진정한 아드레날린과 즐거움입니다. 친구를 만나고, 읽고, 새로운 것을 배우고, 여행하십시오. 잠시 후, 당신은이 일이 얼마나 좋은지 느낄 것입니다-당신을 사랑하고 많은 즐거움과 행복한 순간을 보냅니다.