일을 잃으면 안정된 수입뿐만 아니라 우리 자신의 지위, 사회적 지위도 잃게됩니다. 그러한 상황에서 감정은 우리를 압도하며, 우리는 세 가지 극단 중 하나에 빠질 위험이 있습니다.. 허리케인의 감정을 진정시키고 새로운 상황에 처하게하려면 어떻게해야합니까?
사용 설명서
1
해고 당하고 감정의 첫 번째 급증을 경험했다고 들었을 때 자신이 잘못한 것에 대해 깊이 생각하지 마십시오. 그러한 질문은 당신에게서 일어날 것이지만, 그들이 당신의 모든 생각을 차지하게하지는 마십시오. 이 상황은 이미 남아 있으며 미래에 대한 결론을 내릴 준비가되지 않았습니다.
2
당신의 자존심을 돌봐주십시오. 해고로 인해 패배자 나 나쁜 전문가가되지는 않습니다. 제어 할 수없는 이유로이 문제가 발생했을 수 있습니다. 자책하는 대신 완전히 벗어나지 않으려면 장점, 승리 및 업적을 기억하십시오. 종이로 찍는 것이 좋습니다. 직장을 잃은 후에도 가족, 자녀, 친구, 취미 및 경험과 같이 남은 가치 목록을 여기에 추가하십시오. 모든 것이 무너지는 것이 아니라 새로운 퍼즐로 대체 할 퍼즐의 일부만 보입니다.
3
물론, 모든 사람에게 연속적으로 불평해서는 안되지만 사랑하는 사람과의 솔직한 대화는 상황을보고 이야기하는 데 도움이됩니다. 이것으로 충분하지 않은 경우 일기를 유지하면서 생각과 느낌을 설명하십시오.
4
“얼굴”과 동료들과의 정상적인 관계를 유지하면서 품위를 유지하십시오. 위치를 변경하면 올바른 분위기에 적응하는 데 도움이됩니다. 마치 스스로 결심 한 것처럼 행동하십시오. 협력에 대해 동료에게 감사하고 문서와 작업장을 마련하십시오.
5
열정이 가라 앉은 후에 실수를 시작하십시오. 이 상황에서 당신에게 무엇이 의존했는지, 그렇지 않은 것이 무엇인지 알아 내십시오. 여전히 충분한 노력을 기울이지 않았다고 생각하는 경우가 종종 늦었 기 때문에 새 직장에서이 작업을 반복하지 마십시오.
이력서를 보내기 전에 직업을 바꾸거나 더 높은 단계로 옮길 때인 지 생각해보십시오. 해고는 변화와 발전을 이끌 수있는 편리한 기회로 판명 될 수 있습니다.