모든 것이 괜찮은 것처럼 보이는 경우가 종종 있지만, 우리는 여전히 불안, 스트레스 및 불만을 경험합니다. 그러한 습관이 우리로 하여금 삶의 맛을 최대한 느끼지 못하게하는 것을 이해합시다.
끝없는 부정
당신의 생각을 통제하는 법을 배우십시오. 과거의 부끄러운 행동을 반복해서 씻거나 미래에 대한 실망스러운 그림을 그리는 것이 관례가 된 것을 보셨습니까? 그러한 생각은 우울증의 발달에 매우 유리한 배경을 만들어 우리의 불만과 무관심을 키 웁니다. 우리는 현재, 삶의 모든 매력을 알아 채고 쓸모없는 "무엇에"시간을 낭비하지 않습니다. 네 "어떻게?" 당신의 생각을 통제하십시오. 처음에는 쉽지는 않지만 간단하게 수행하면됩니다. 그렇지 않으면, 그러한 삶의 접근 방식이 어떻게 끝날 수 있는지 누가 알 수 있습니까?
가상 생활
우리 시대에는 24 시간 밖에 걸리지 않았으며, 측정 된 시간만큼 정확하게 수명이 측정됩니다. 그러나 어떤 이유로 든 대부분의 날은 SMS 통신, 인터넷에서 비디오를 보거나 스마트 폰 화면에서 메뉴를 앞뒤로 전환하는 데 소비됩니다. 결과적으로, 우리는 그러한 빈 행동에 에너지를 낭비하며, 실제로는 아무 의미가 없습니다. 휴대 전화를 치우고 실제 사물로 바쁘십시오: 친구를 만나거나, 공원에서 달리기를하거나, 좋아하는 취미에 시간을 가지십시오.
빈 대화
험담, 정죄, 불만 및 비난은 오랫동안 우리와 대화하는 주요 주제였습니다. 문제는 그러한 생각을 크게 표현할 때 우리 스스로 생각을 고쳐서 우리 영혼에 더 많은 불만을 야기한다는 것입니다. 말한 내용을 추적하고 새싹에서 빈 대화를 살짝 듣습니다. 그들이 당신의 삶에 더 적게있을수록 더 좋습니다.
물질주의의 컬트
부에 대한 잘못된 접근은 당신의 인생을 완전히 망칠 수 있습니다. 조만간, 사람은 모든 것에 익숙해지고 한때 바라는 것을 소유하는 즐거움은 크게 둔해집니다. 물질적 부를 추구 할 때 자신을 잃지 마십시오. 잘 지내지 않으면 영혼에 대한 열정을 선택하고 일반적으로 활동적인 사람이 될 수있는 더 많은 기회가 있습니다. 최대한 활용하십시오.