얼마나 자주 자신에게 물어 보는가: 왜 똑똑하고 아름답고 재밌는가-실패라고 생각 하는가? "당신은 스스로 답을 알고있다: 당신은 자신감이 없다. 첫 번째 경력이 두 번째 경력보다 훨씬 더 성공적입니다..이 목록은 계속 이어지고 있습니다.
사용 설명서
1
과거를 들여다
일반적으로 자기 의심의 두 가지 주요 이유가 있습니다. 어린 시절, 당신이 사람, 부모, 친구 또는 교사로 구성되었을 때, 그들의 권위로 당신을 압박하고, 종종 당신에게 의견을 말하고, 무언가를 꾸짖고, 당신의 의견을 듣지 않았습니다. 두 번째-오랫동안 모든 것을 끊임없이 의심하는 사람이있었습니다. 이것에 감염 될 수 있음이 분명합니다.
2
불안을 없애기 위해 심리학자들은 가장 생생한 불만을 깨닫고 최대의 정서적 힘으로 다시 되살 리라고 조언합니다. 과거를 정신적으로 변화 시키기에는 결코 늦지 않았습니다. 당신의 목표는 과거의 짐을 귀중한 유산, 경험, 삶의 잠재력으로 바꾸는 것입니다. 그리고 인생의 어려운 순간들 (이혼, 실패한 면담, 돈 상실)을 부끄러워해서는 안됩니다. 이것을 극복하면 강해집니다. 자랑스러워해야합니다.
3
당신과 친구를 사
성서에는“네 이웃을 너 자신처럼 사랑하라”는 놀라운 말씀이 있습니다. 모든 사람이이 문구를 들었지만, 누군가를 사랑하기 위해서는 먼저 자신을 사랑하는 법을 배워야한다는 것을 모든 사람이 알고있는 것은 아닙니다. 이 사랑은 이기심이 아니라 속임수가 아니며 오만이 아닙니다. 이것이 사람의 기초입니다.
4
선행을하고 싶지만 동시에 자신을 나쁘게 생각하십니까? 그러나 나쁜 사람이 좋은 일을 할 수 있습니까?.. 자신에 대한 태도를 바꿔야 악순환을 벗어날 수 있습니다. 월요일도 아니고 내일도 아니라 그 순간부터. 행동하라!