인생에서 비극이 발생하면-사랑하는 사람을 잃어 버릴 때 부모와 아이를 분리시키는 과정 인 분리와 비교할 수 있습니다. 그러나 중요한 차이점이 있습니다. 사랑하는 사람의 상실은 갑자기 발생합니다. 이 시험을 통과하는 것은 감정에 대처하는 것이 때로는 어려운 작업입니다.
당신은 필요합니다
-심리학자의 상담.
사용 설명서
1
당신은 사람이없고 당신의 삶에 더 이상 그 사람이 없을 것이라는 상실을 받아들이고 인식해야합니다. 거짓 희망을 품는 사람들은 떠난 사람이 전화를 걸거나 문을 두드 리거나 방에 들어 가려고한다고 믿습니다. 이것은 돌이킬 수없는 일이 일어났다는 소위 거부 형태입니다. 또는 사람은 사망자와의 관계, 그의 운명에서의 역할의 중요성을 부인합니다.
2
상실의 고통은 모두가 함께 경험하고 경험해야합니다. 그러한 순간에, 모든 가족, 가까운 친척은 가까이 있어야하며, 죽은 사람, 그의 자녀의 배우자 (배우자)에 가능한 모든주의를 기울여야합니다. 친척과 친구가이 고통을 강제로 피하고 압제적인 생각을 피하고 상황을 해소하려고하면 반발을 일으켜 오해 할 위험이 있습니다. 미래에, 사랑하는 사람을 잃는 불완전하게 경험 된 고통은 성격, 행동 또는 심지어 사람의 정신에 영향을 줄 수 있습니다.
3
이전의 생활 방식이 극적으로 변할 수있는 자신과 다른 친척을 준비하십시오. 사망 한 친척이나 사랑하는 사람의 삶에서 일부 영역이 없으면 이미 우울한 기분을 악화시킬 수 있습니다. 이미 급격한 상실의 고통을 악화시키지 않기 위해, 고인이 취했던 역할은 나머지 가족들에게 분배되어야합니다.
4
과거에 끊지 말고 더 이상 새로운 사람으로 돌아올 수없는 사람과 이전 관계의 에너지를 옮기지 마십시오. 이미 당신과 같은 관계가 다른 사람과 운동하지 않을 것이라는 확신은 다시는 사랑에 빠지지 않을 것임을 의미합니다. 근본적으로 잘못되었습니다. 당신은 정말로 오래된 관계를 실제로 돌려주지 않으며 그것을 시도하지 않습니다.
5
오랫동안 당신이나 당신의 친척들이 냉담하고, 인생에 대한 관심, 과거에 대한, 당신을 떠난 사람에 대한 모든 생각과 대화가 사라졌습니다. 식욕이 방해 받고 불면증이 걱정됩니다. 이러한 놀라운 증상이 모두 있으면 심리학자에게 문의하십시오.