집중력이 낮은 사람은 정보를 동화하고 재생산하기가 매우 어렵습니다. 그는 아무것도에 집중할 수 없습니다.
초등학생의 경우 이는 정상입니다. 성인의 경우, 이것은 길고 단조로운 작업, 질병 후 피로의 경우에 종종 발생합니다.
어떤 사람이 어떤 문제에 빠져 있다면, 그는 그것에주의를 기울이고 그로 인해 주변에서 일어나는 다른 일에 부주의하게됩니다.
그러나 종종 환자는 자신의 생각을 모 으려고 노력하면 더 악화됩니다. 그는 빨리 피곤해 지치지 않습니다. 시험 전의 학생들이 이에 대한 좋은 예입니다. 밤새 그들은 공부하는 자료에 집중할 수 없기 때문에 더 배우는 것이 쓸모 없다는 것을 깨닫기 전까지는 티켓을 세웁니다.
만성 부주의는 가능한 빨리 확인해야합니다. 이것은 전문가와의 간단한 대화 또는 다양한 시험 형태로 도움이 될 것입니다. 일상적인 산만과 정신 질환을 구분할 수 있어야합니다.
적절한 영양 섭취, 휴식, 자연 속 산책, 아로마 테라피는 열악한 농도를 퇴치하는 데 도움이됩니다. 대부분 명상과 기타 여러 가지 특별한 운동은 주의력을 키우는 데 도움이됩니다.
