사람은 영혼이없는 메커니즘이 아닙니다. 그는 종종 피로, 두려움 및 성가심을 경험합니다. 이 모든 (그리고 다른 많은) 요인들은 그를 긴장하게 만듭니다. 이것은 이해할 수 있고 당연합니다. 그럼에도 불구하고, 당신은 어쨌든 긴장해서는 안됩니다. 왜?
단순히 매우 해로운 상황이 있습니다. 전형적인 예: 임산부가 긴장할 때, 그녀는 자신에게뿐만 아니라 태아에게도 "곰 서비스"를 제공합니다. 결국 태아는 어머니의 신체의 호르몬 배경 변화에 매우 민감합니다.
심장 문제가있는 사람이 긴장하면 심장 마비까지 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 그리고 등등. 의학 분야의 많은 예가 있습니다.
그러나 우리가 완벽하게 건강한 사람에 대해 이야기한다고 가정 해보십시오. 그는 긴장할 수 있습니까? 다시 말하지만 가치가 없습니다. 예를 들어, 사람은 책임감있는 작업으로 바빠서 최대 정확도, 집중력이 필요합니다. 그리고 그는 상사 나 가족 문제 때문에 또는 다른 이유로 인해 매우 긴장했습니다. 결과는 무엇입니까? 그 사람은 각각 화가 나서 그의 반응과 세심함이 악화되었습니다. 오류 (부정확 한 계산, 상황의 잘못된 평가, 잘못된 의사 결정)의 위험은 각각 여러 번 증가합니다. 그리고이 오류의 가격은 엄청날 수 있습니다.
글쎄요, 순수한 일상 생활은 어떻습니까? 당신이 긴장을 풀 수있는 가장 가까운 사람들 사이에서 이미 가족에게 감정을 불어 넣습니까? 그리고 거기 없습니다.
사실 긴장된 사람은 때때로 자신을 위해 이해할 수 없을 정도로 자신을 둘러싼 모든 사람들을 "강화"하는 것처럼 보입니다. 이것은 특히 전염성이있는 감염과 비교할 수 있습니다. 가족 중 한 명이 독감 바이러스에 걸렸으며 곧 온 가족이 쓰러졌습니다. 긴장한 어머니는 아이들을“흔들기”시작합니다. 왜 수업이 제 시간에 끝나지 않았는지, 왜 방이 청소되지 않았습니까? 또한, 짜증나고 모욕적 인 음색으로 그녀는 눈치 채지 못했습니다. 어린이들 (특히 십대에있는 경우)은 뒤로 물러 설 수 있습니다. 사랑 많은 할머니는 갈등에 개입하기 위해 서둘러야합니다. 손녀를 괴롭히지 말고 자라서 다시 일할 것입니다! 그리고 우리는 간다. 결과적으로 기분이 상하고 건강이 악화되었습니다. 그리고 구급차 전화를받을 수도 있습니다.
따라서 어쨌든 긴장하지 마십시오. 자기 최면 기술을 습득하고 자신을 통제하는 법을 배우십시오. 자신의 이익을 위해.