사람들은 고통, 슬픔, 두려움, 굴욕, 원한, 행복과 기쁨과 같은 다양한 이유와 이유로 울 수 있습니다. 울음은 눈물과 함께 감정의 급증입니다. 대부분의 경우, 어린이와 여성은 울고 남자는 울 확률이 훨씬 낮습니다. 자신을 통제하는 방법을 알고 강한 성격을 가진 사람들은 거의 울지 않습니다. 그러나 자신의 감정을 억제하는 것은 모든 사람이 얻는 것이 아니며 항상 그런 것은 아닙니다.
눈물은 대부분 통증, 고통, 실망에서 발생합니다. 모든 고통은 생각, 감정, 감정 및 경험으로 구성된 복잡한 인간 경험 세트입니다. 성격 상 낙관적이거나 강한 성격을 가진 사람은 정신적 또는 육체적 고통을 유발하는 덜 고통스러운 상황을 경험할 것입니다. 비관론자는 그러한 상황을 더욱 어렵게 견뎌 낼 것입니다. 그의 자존감은 과소 평가되는 반면, 종종 자신의 감정을 공개적으로 표현하려는 경향이 없습니다. 축적 된 내부 문제는 두통과 스트레스로 나타납니다. 축적 된 감정과 문제에 통풍을주는 것은 울기 낫다는 것이 밝혀졌습니다. 의사들은 눈물이 육체적 고통이나 스트레스에 대한 반응이라고 생각합니다.
가장 흥미로운 점은 울음이 매우 유용하다는 것입니다. 사람이 울고 나면 훨씬 나아집니다. 그들이 당신에게서 일어날 때 감정을 표현하십시오. 그들이 긍정적인지 부정적인지 중요하지 않습니다. 그러나 모든 부정적인 감정을 다른 사람들에게 전가하지 마십시오. 그들은 당신의 감정을 비난하지 않습니다.
그러나 상사의 사무실에서 원한, 울음, 눈물이 흘리며 목구멍에 갇혀서 울고 싶은 느낌이 든다면 어떻게해야합니까? 무엇보다도 호흡을 회복하십시오. 부드럽고 침착하게 호흡하십시오. 물을 마실 수 있습니다. 울지 않는 좋은 방법은주의를 돌리고 다른 것에 대해 생각하기 시작하는 것입니다. 내부 기능의 균형을 유지하는 방법과 항상 승인을 받아야하는 방법을 배워야합니다. 모두를 기쁘시게하지 말고 거절하는 법을 배우십시오. 끊임없이 죄책감을 느낄 필요가 없습니다. 우리는 새처럼 날 수 없다는 죄책감을 느끼지 않습니다. 그리고 눈물에 대한 이유가 적습니다.
인간의 삶은 복잡하고 예측할 수 없으며 종종 아주 좋고 행복한 순간이 있습니다. 그리고 행복에서도 기쁨의 눈물로 울 수 있습니다. 그러한 눈물은 제지하기 어렵고 필요합니까? 나는 행복으로 울고 싶다-울다.
심리학자들은 말합니다: 눈물, 울음-이것은 스트레스에 대한 가장 좋은 치료법입니다. 깊게 숨겨져 있고 경험이 없으며, 당신에 의해 해결되지 않은 하나의 감정은 어디에도 없습니다. 그녀는 육체적 고통, 스트레스, 우울증으로 돌아올 것입니다. 그러므로 상황이 허락한다면 건강을 위해 부르짖 으십시오.