에리히 프롬 (Erich Fromm)은 다음과 같이 썼습니다. 동시에 모든 사람은 행복에 대한 자신의 이해를 가지고 있지만 행복하지 못하게하는 몇 가지 공통점이 있습니다.
1. 무 활동. 신에게 간절히기도하고 복권에서 백만 달러를 받으라고 요청한 유대인들에 대한 농담을 기억하십시오. 하나님께서는 자신이 이득에 기여하는 것이 기쁘다 고 대답 하셨지만, 유대인은 적어도 복권을 사야합니다. 원하는 것을 얻으려면 원하는 곳으로 이동하고 매일 목표에 더 가까이 다가가는 무언가를하십시오.
2. 전략적 사고 부족. 단기 욕구는 종종 미래에 성공하지 못하게합니다. 예를 들어, 당신이 전체 시간 동안 나쁜 습관에 소비 된 금액을 세면, 이 금액은 자동차에 충분할 수 있습니다. 우선 순위를 정하고 불필요한 유혹이 진정으로 의미있는 목표를 파괴하지 못하게하십시오.
3. 책임 회피. 우리는 종종 자신의 삶이 옳지 않다는 사람들로부터 나쁜 남편, 바보 같은 아이들, 바보 같은 일을들을 수 있습니다
다른 사람이 우리를 행복하게 할 수 있다는 기대는 우리가 실패한 것에 대해 그들을 탓한다는 사실로 이어집니다. 그러나 왜 스스로 그런 질문을하는 사람은 거의 없습니다. 왜 그런 남편 (아내)을 선택 했는가? 왜 아이들에게 마음을 가르 칠 수 없는가? 어쩌면 더 이상 그런 사람이 필요 없기 때문에 변화하고 싶지 않습니까? 당신의 문제에 대해 다른 사람을 비난하지 마십시오. “상황을 바로 잡기 위해 어떻게해야합니까?” 자신에게만 의존하십시오.
4. 징징 거리다. 우리는 생산적인 행동을위한 옵션을 찾는 데 동일한 에너지를 소비하는 대신 무 활동을 정당화하는 지원을 찾기위한 노력을 낭비하고 있습니다.
5. 자기애 부족. 당신이 정말로 자신을 사랑한다면, 나쁜 습관, 지식 부족, 다른 사람들, 재정 등에 끊임없이 의존하게 하시겠습니까? 자신을 사랑하고, 자신을 돌보고, 당신이 정말로 가치있는 삶을 스스로에게주세요!
6. 자기 의심, 수줍음. 수줍은 사람은 다른 사람을 비난하는 것을 두려워합니다. 즉, 그들이 조롱 할 수있는 (또는 여전히 두려워하는) 나쁜 사람으로 간주됩니다. 이것은 이미 잘못된 것입니다. 그런 사람들은 자신이 선하다고 생각하지만 갑자기 실수하지 않고 자신을 나쁘게 인식하기 위해 아무것도하지 않는 것을 선호합니다. 그들은 오직 하나님 만이 착각하지는 않지만 착각하기를 원하지 않습니다. 실수에 대한 두려움과 사람은 자신과 자신의 행동을 확신하지 못합니다. 확실하지 않은 내용이 있으면 학습, 훈련, 질문을하지만 목표를 포기하지 말고 자신을 믿으십시오.
부러워. 우리는 우리의 견해로는 가치가있는 것만을 부러워합니다. 우리는 오랫동안 물속에서 숨을 쉬지 않는 물고기를 부러워하지 않지만 새 차를 구입 한 이웃을 부러워합니다. 부러워-그러면 가치가 있다고 생각합니다. 원하는 것을 달성하는 방법을 찾는 것만 남아 있습니다. 예를 들어 이웃에게 어떻게 관리했는지 물어보십시오.
행복을 추구 할 때 A. Maslow의 경고를 기억하십시오. "능력이 허용하는 것보다 덜 중요한 사람이 되려면 깊이 불행한 사람이 될 것입니다!"