사람이 고통스러운 정신 상태에 독립적으로 대처할 수 없다면 심리학자가 도와줍니다. 게슈탈트 요법은 전 세계에 확립되어있는 가장 인기 있고 효과적인 현대 심리 요법 중 하나입니다.
사용 설명서
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게슈탈트 요법은 게슈탈트 심리학의 창시자 인 프레 더릭 펄스 (Frederick Perls)가 20 세기에 개발 한 심리 치료법입니다. Perls 자신은 "의식적 인식"을 심리 치료의 주요 목표라고 불렀으며 치료의 효과를 위해서는 현재 가능한 유일한 순간과 함께 작용해야한다고 믿었습니다. Perls에 따르면, 현재에만 실제 문제를 연구하는 것이 가능합니다.
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이 심리 치료 영역은 관능적이고 실용적이라고 할 수 있습니다. 게슈탈트 치료법의 창시자는 이론화의 반대자였으며 그의 방법과 아이디어가 실제 적용을 옹호하면서 적용되었다고 주장했다. 또한 Frederick Perls는 마음의 수단을 통해 자기 지식의 범주 적 반대자였습니다. 게슈탈트 치료에서 지능은 감정과 정서와는 달리 자기 지식의 수단이 아닙니다. 게슈탈트 치료사 환자의 주요 목표는 자신의 감정과 감정을 통해 현재 상황을 의식적으로 사는 법을 배우고 자신의 감정을 신뢰하며 현재에 사는 법을 배우는 것입니다.
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치료사의 임무는 고객이 자신의 이미지와 삶의 모든 부분을 하나의 전체로 통합하고 소위 불완전한 게슈탈트를 해결하도록 돕는 것입니다. 이 방법의 창시자들은 이러한 불완전한 게슈탈트 (과거로부터 처리되지 않은 상황)를 신경증과 불안의 주요 원인으로 간주했습니다. 과거의 불완전한 상황은 사람이 현재에 집중하고 인식을 방해하고 고통을 초래할 수 없습니다. 게슈탈트 치료사의 도움을 받아 사람은 과거를 벗어나 운동하는 법을 배우고 그 결과 현재의 정신으로 일하기에 충분한 정신 에너지를 방출합니다.
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심리 치료 과정에서 고객과 치료사는 작업 과정에서 심각한 내부 갈등이 발견되어 결과적으로 자신의 감정뿐만 아니라 신체 경험, 내적 무결성의 감각을 깨닫고 자신의 삶과 자신의 소중한 경험에 대해 독립적으로 책임을지는 법을 배웁니다.. 고객은 게슈탈트 치료사 사무실을 떠나 새로운 지식뿐만 아니라 내부 갈등에 대처하는 데 도움이되는 새로운 감각과 감정을 얻습니다.
주의
게슈탈트 치료법에 가까운 영역은 사이코 드라마, 미술 요법, 동화 요법, 모노 드라마, 은유 관련 작업입니다. 오늘날 많은 게슈탈트 치료사들은 이러한 기술을 사용하여 치료법을 풍부하게하여 고객의 요청을보다 효율적으로 처리합니다.