당신의 수줍음을 진미, 좋은 번식 및 재치와 혼동하지 않으면 그것은 확실히 당신이 생활을 방해 할 것입니다. 사람은 끊임없이 자신의 껍질에 앉을 수 없으며 의사 소통하고 정보를 받고 다른 사람들과 정보를 교환해야합니다. 때로는 부끄러움으로 인해 자신의 주장을 정당하게 주장 할 수 없기 때문에 정당한 결과를 얻지 못할 수도 있습니다. 당신은 당황을 제거하고 당신이 당신의 동료 동료 및 친구와 같은 사회의 구성원임을 이해해야합니다.
사용 설명서
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심리학자의 도움으로 수줍음을 없애거나 직접 훈련을 주선 할 수 있습니다. 거리에서 사람들과 대화하는 것이 가장 쉬운 것부터 시작하십시오. 직장에서 집으로 돌아와서 "지금 몇시입니까?" 당신을 만나는 적어도 10 명의 낯선 사람. 단지 2 ~ 3 일 만에 매우 쉽게 할 수 있습니다.
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그러한 훈련을 한 주 후에는 과제를 복잡하게 만들고, 혼란스럽고 의사 소통이 가능한 문제로 질문을 변경하십시오. 예를 들면: "여기서 녹색 휘파람은 어디에서 판매됩니까?" 누군가가 지나가고 누군가가 당신과 이야기하고 웃을 것이고, 당신은 아무도 당신을 화나게하지 않을 것이라는 것을 이해할 것입니다.
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언어 코스에 등록하십시오. 이것은 부끄러워하고 부끄러운 실수를 할 것이라는 것을 미리 알고 외국어를 발음한다는 사실에 부끄러워해야 할 때 훌륭한 훈련입니다. 선생님과 이야기를 나누면 과도한 수줍음과 수줍음에서 벗어날 수 있습니다.
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몇 가지 표준 질문과 주제에 대한 답변을 연습 해보십시오. 동료 회사 또는 낯선 회사에서 이야기 할 수있는 내용, 어떤 질문과 대답을주고받을 수 있는지, 방해하지 않고 자동으로 전달할 음성 패턴을 생각해보십시오. 시간이 지나면 더 이상 필요하지 않습니다. 대화를 즉흥적으로 시작하고 대화를 유지하며 대담하게 연락 할 수 있습니다.