평생 동안 사람은 때때로 다양한 불쾌한 상황과 어려움에 직면해야합니다. 다른 사람들은 자신의 문제를 인식하고 자신의 방식으로 치료합니다. 실패와 문제와 관련하여 드문 사람은 침착하게 남아 걱정하지 않습니다. 다른 사람들과 대부분의 사람들은 이것에 대한 모든 종류의 생각으로 자신을 괴롭 히고 피할 수없는 스트레스로 이어질 것입니다.
사용 설명서
1
그러나 우리 몸은 부정적인 신경 배경이 모든 기관의 작업에 전체적으로 영향을 미치는 방식으로 설계되었습니다. 그들이 모든 질병이 신경에서 왔다고 말하는 것은 당연합니다. 그러나 다양한 어려움과 때로는 모든 종류의 사소한 일 때문에 어떻게 걱정하지 않을 수 있습니까? 실제로, 때때로 그들은 단순히 그들에게 소비되는 신경의 가치가 없습니다.
2
어떤 종류의 문제가 있거나, 심지어 더 나쁘고, 고칠 수 있지만, 고칠 수 있다면 인생이 거기서 끝나지 않는다는 것을 깨달으십시오. 현재 처한 나쁜 상황은 일시적 일 뿐이라고 생각하십시오. 이것이 어떤 종류의 물질 손실과 관련이 있다면, 이 손실이 인생에서 최악이 아니라고 생각하십시오.
3
여전히 수정 가능한 사항을 이해하십시오. 사고 후 되돌아 가지 않으면 모든 것을 더 잘 바꿀 수 있다고 생각하십시오. 그리고 그러한 변화의 방법과 수단을 고려하십시오.
4
당황하지 마십시오. 생각을 모으고 어떻게 진행할 수 있는지 계획하십시오. 현재 상황에 대한 합리적인 접근 방식은 상황을 멈추게 할뿐만 아니라 올바른 길을 찾을 수있게합니다.
5
이 특별한 순간에 다음에해야 할 일에 대한 질문에 집중하고 자신에게 분명한 답을 줄 수 없다면, 일어나고있는 일에서 완전히 산만 해집니다. 긴장을 풀고 다른 활동 분야로 전환하십시오. 얼마 후 문제로 돌아와서 특정 부정적인 감정을 유발하고 완전히 다른 눈으로 볼 수 있습니다.
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걱정하지 않으려면 자제력을 배워야합니다. 자신의 감정을 통제하는 것은 건강한 신경계의 기초이므로 부정적인 경험을 최소화합니다. 또한, 하나님이하지 않는 모든 것이 더 낫다는 것을 기억하십시오! 일어난 일은 일어난 일입니다. 우리는 행동하고 살아야합니다.