감정 이입은 다른 사람들의 문제를 자신의 것으로 느끼는 능력입니다. 이 품질을 공감이라고도합니다. 어떤 사람들에게는 더 강하고 다른 사람들은 더 약하지만, 완전한 부재는 사람들에게 전형적인 것이 아닙니다. 인간 상호 작용의 대부분은 공감을 바탕으로합니다.
사용 설명서
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동정심이없는 가장 일반적인 이유는 그것을 느끼지 못하는 것이 아니라 다른 사람들을 바라 보는 것을 꺼려하기 때문입니다. 심리학자들은 심각한 문제가있는 부부는 서로 동정하지 않는다고 항상 지적합니다. 이 경우 파트너는 종종 이기적인 입장에서 인식됩니다. 각 파트너는 상대방이 먼저 자신에게 관심을 갖고 "필요한"일을하기를 원합니다. 그러나 처음 주목하는 사람은 항상 이길 것입니다. 물론, 주의를 기울여 반응을 기대하지 말고 진심으로 관심을 가져야합니다.
2
공감은 상대방이 잃어버린 것에 대한 이해입니다. 때로는 다른 사람들을 면밀히 검토하여 필요한 것을 이해하는 것으로 충분합니다. 이를 통해 다른 사람의 요구를 깊이 깨닫고 관계를 부드럽게 할 수 있습니다. 특히 그것을받는 사람들은 동정심이 가장 필요합니다: 어린이와 노인. 공감은 자녀와 노인 부모 모두와 깊이 있고 신뢰하는 관계를 구축하기위한 기초입니다.
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증상은 종종 고통이나 이기심에 대한 두려움입니다. 처리해보십시오. 주변 사람에게 도움이 필요하다고 느끼면 이전에 우선 순위였던 것처럼 보였던 자신의 목표를 잊어 버릴 수도 있습니다. 예를 들어, 당신이 사업가라면, 저녁에 직장에서 당신을 기다리는 아내와 동정심을 느낀다면, 비슷한 요구 사항이 터무니없는 것처럼 보이지만 일찍 집에 오려고 시도 할 것입니다.
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때로는 사람이 실제로 다른 사람을 이해하지 못하기 때문에가 아니라 자신의 감정을 표현하지 않기 때문에 동정심이 없다고 비난받는 경우가 있습니다. 누군가에 대해 걱정할 수도 있지만, 그것에 대해 이야기하지 않으면 어떤 사람들은 때때로 당신을 무의미하게 여길 것입니다. 특히 이것은 자신의 감정에 대해 이야기하는 데 익숙하지 않은 사람들이 경험합니다. 사랑하는 사람들과 더 개방적으로 노력하십시오. 당신이 무언가를 느낀다면-그것에 대해 말하면, 그러한 정책은 당신이 동정하는 방법을 모르는 신뢰를 구축하고 비난을 제거 할 수있게합니다.
5
이해하지 못하는 것에 공감하기가 어렵습니다. 예를 들어, 일부 젊고 경험이없는 사람들은 노인들을 동정하는 데 큰 어려움을 겪습니다. 그들이 "잘 먹고 배고픈 사람은 이해하지 못한다"고 말하는 것은 당연합니다. 당신과 매우 다른 사람의 인생 경험을 만난다면, 이 사람 대신에 자신을 두십시오. 누군가가 용서할 수없는 실수를 저지른 경우에도 가혹하게 판단하지 마십시오. 일반적으로 다른 사람을 비난하지 않는 것이 좋습니다. 비슷한 상황에 처한 경우 자신이 무엇을할지 알 수 없습니다. 당신보다 다른 사람이 힘들고이 차이를 이해하면 그 사람의 고통을 느끼게됩니다. 이것을 공감이라고합니다.
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공감은 다른 사람들이 겪고있는 것을 이해하는 능력 만이 아닙니다. 또한주의를 기울이고 다른 사람들을 재치 있고 예의 바르게 대하는 능력도 있습니다. 사람들을 도와주십시오. 예를 들어 일주일에 한 번 좋은 행동을하는 습관을 만드십시오. 누군가를 도울 때 당신을 붙잡 게 될 감정은 공감하는 법을 배우는 것뿐만 아니라 더 친절하고 자비로운 사람이되는 데 도움이 될 것입니다.