어떤 사람들은 자신에 대해 잘못 생각하고 이야기함으로써 죄를 짓습니다. 일반적인 질문에 "어떻게 지내?" 그들은 건강에 대해 불평하기 시작합니다. 그러나 질병에 대해 생각하지 않는 법을 배울 수 있다면 극복하기가 훨씬 쉬울 것입니다.
사용 설명서
1
머리가 질병에 대한 생각으로 끊임없이 바쁘면 질병은 악화되고 뿌리를 내릴 것입니다. 아무도 당신에게 그것에 대해 직접 묻는다면 그에 대해 이야기하지 마십시오. 몸이 아프면“이미 더 좋습니다”, “모든 것이 정상입니다”, “다양한 성공으로”와 같은 능률적 인 문구로 간단히 대답하십시오.
2
행복하고 건강한 사람이 촬영 한 사진을 찾으십시오. 눈에 잘 띄는 곳에 놓고이 그림을 볼 때마다 그 시간을 기억하고 정신적으로 그 아름다운 마음과 몸의 상태로 자신을 옮기십시오. 얼마나 걸 었는지, 적극적으로 휴식을 취하고, 친구를 만나고, 춤을 추며, 가장 중요하게는, 얼마나 기분이 좋았는지 생각해보십시오.
3
동정심을 피하고 모든 사람이 동정하는 비뚤어진, 불행하고, 죽고, 침착 한 환자가 아니라, 밝고 쾌활하며 낙천적 인 에너지로 가득 찬 새로운 이미지를 만들기 위해 노력하십시오. 피해자의 역할을하지 말고 당신의 운명을 흑백으로 만 상상하지 마십시오. 인생은 이미 자기 섬광에 참여하기 위해 문제로 가득 차 있습니다.
4
친척이 당신을 미안하다고 느끼게하지 마십시오. 그렇지 않으면이 세상에서 가장 아픈 사람이라고 스스로 믿게 될 위험이 있습니다. 그리고이 느낌으로 당신은 평생 갈 것입니다.
5
긍정적 인 방식으로 만 자신에 대해 이야기하고 생각하십시오. 내일, 당신이 완전히 건강하고 활기차고 힘이 넘치고 모든 장기가 부드럽게 작동하며 숙제를 빠르고 효율적으로 수행한다고 상상해보십시오.
6
당신 자신을 사랑하십시오. 의료 기록에 대한 다양한 진단 목록이 인상적입니다. 자신을 소중히 여기기 시작할 때까지 치유에 대해 이야기하는 것은 쓸모가 없습니다.
7
매력적이고 건강한 사람이되는 것을 두려워하지 마십시오. 많은 사람들이 악한 눈을 두려워하고 예를 들어 오랫동안 기다려온 회복과 관련된 즐거운 사건을 다른 사람과 나누지 않습니다. 그러나 당신이 아프고 불행하다면, 아무도 당신을 부러워하지 않을 것입니다. 그러므로 공개적으로 자신이 건강하고 질병이 무섭지 않다고 말하는 것을 두려워하지 마십시오.