현대 부부가 이혼하기로 결심 했음에도 불구하고이 사건은 인생에서 가장 충격적인 것으로 간주 될 수 있습니다. 어떤 이유로 든, 오랫동안 이혼하면 여자들이 틀에 박힌 생활에서 빠져 나와 영혼들이 새로운 기회를 열지 못하게됩니다. 이혼 후 밝은 색으로 인생이 다시 빛나기 위해서는 전 남편을 잊어야합니다.
사용 설명서
1
시작하려면 전 배우자와 연락을 끊으십시오. 특히 일반적인 어린이나 활동이있는 경우 항상 가능하지는 않습니다. 그러나 이혼 후 약 6 개월 또는 1 년 동안 전혀 의사 소통을하지 마십시오. 또는 간단히 업무상으로 만 의사 소통하십시오. Skype 또는 ICQ에서 잠시 동안 그를 제거하고 소셜 네트워크에서 자신의 페이지를 보지 마십시오. 접촉의 물리적 파손은 심리적 거리를 구축하기위한 첫 걸음을 내딛는 데 도움이됩니다.
2
슬픈 생각을 산만하게하십시오. 심리학자들은 이혼 후에 만장일치로 자신이 좋아하는 일을한다. 그들은 당신이 가족에게서 박탈당한 활동이나 취미에 몰입하는 것이 특히 도움이된다고 말합니다. 우리 모두는 가족 둥지를 위해 무언가를 희생합니다. 당신이 다시 자유 로워지면, 옛날 재미를 기억할 때입니다. 이것은 당신이 단순한 진실을 깨닫는 데 도움이 될 것입니다: 행해진 모든 것이 최고입니다.
3
모양을 변경하십시오. 외모를 완성하는 것만 큼 여성의 기분을 향상시키는 것은 없습니다. 새로운 헤어 스타일, 업데이트 된 옷장, 새로운 메이크업 스타일은 당신을 다르게 보는 데 도움이됩니다. 남편이없는 새로운 인생에서 당신에게 유용한 다른 이미지를 발견하십시오.
4
남성과의 관계에서 타임 아웃하십시오. 어떤 여성들은 한 관계에서 다른 관계로 서두르고 있습니다. 가족 심리학자는 이것을하지 않는 것이 좋습니다. 이혼 후 새로운 존재 조건에 적응하는 데 적어도 1-2 년이 걸립니다. 이 기간 동안 새로운 관계를 구축하기 시작하면 치유되지 않은 상처가 상처를 입히고 자존감을 더 떨어 뜨릴 수 있습니다. 1 년에서 2 년 동안 남성들과 휴식을 취하고 새로 워진 활기와 사랑을 향해 나아가십시오.