당신에게 주어진 날카로운 말이나 상사가 제시 한 정당한 말에서 걱정하기 시작하면 자신을 닫고 자기 발굴과 자기 섬광을 시작하면 자존심에 대해 생각할 가치가 있습니다.
사용 설명서
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자존심은 당신의 성격의 영적, 육체적 조직의 정도입니다. 그것은 자부심과 자부심의 수준을 반영합니다. 다시 말해서, 당신은 자신에게 어떤 요구 사항을 설정하고 자신을 위해 어떤 종류의 삶을 원하느냐에 따라 그에 따라 얼마나 많은 것을 성취하고 원하는지를 허용해야합니다. 자존감은 주관적인 범주입니다.
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전술 한 내용에 따라 자신의 이상을 결정하십시오. 어떤 삶을 살고 싶은지 종이에 적는다. 신중하게 생각하고 각 항목을 수정하십시오. 우선, 당신이 갖고 싶은 자질, 달성 할 자질을 기록하십시오.
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이미지가 생성되면 자신에게 전환하십시오. 당신이 원하는 방식이되는 것을 방해하는 것은 무엇입니까? 아마도 당신은: 1) 당신의 자존감을 과소 평가하고, 당신의 요구를 존중 (무시)하지 말고, 당신이 신뢰할 수있는 핵심을 느끼지 마십시오.
2) 자존감은 과소 평가되지 않고 원하는 것을 알고 있지만 목표를 달성하기에 충분한 의지가 없습니다.
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그러한 낮은 자존심의 원인을 알아내는 것이 좋습니다. 실제로 이것을하는 것은 종이에 쓰는 것보다 훨씬 어렵다. 문제가 클수록 (클램프) 더 혼란스럽고 이해하기 어렵습니다. 또한 부정적인 태도를 반대로 바꾸어야합니다. 자신을 사랑하십시오. 이렇게하려면 매일 자신과 싸우는 모든 것과는 달리 적어도 하나의 욕구를 충족시켜야합니다. 욕망의 수를 점차적으로 증가 시키십시오 (감정으로). 제휴사 찾기 및 반복 ('가장 매력적이고 매력적입니다.
."), 미래의 성공을 시각화합니다 (세부 정보를 선호 함).
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의지력이 충분하지 않으면 자신을 위해 노력하고 의지가 강한 자질을 개발하십시오. 목표를 설정하십시오: 매일 적어도 하나의 어려운 작업을 수행하십시오. 또한 미래의 성공을 시각화하십시오.
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일반적인 권장 사항:
• 원하는 이미지로 모든 것을 분석하십시오. 긍정적이고 부정적인 경험의 교훈을 이해하고 그로부터 감정을 없애는 법을 배우십시오.
• 완료되지 않은 모든 비즈니스를 기록하십시오. 완료하고 싶은 것을 끝내고 그 밖의 모든 것을 끝내고 잊어 버리십시오.
• 몸과 마음을 깨끗하게 유지하십시오. 최소한 스포츠와 창의력을 발휘하십시오. 이것은 내면의 힘을 강화시킵니다.
• 자기를 놀라게하지 말고 노력을 발전 시키십시오.
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당신이 무엇을 위해 노력하고 있는지 이해하면, 당신은 평생 동안 잃어버린 것을 깨닫게 될 것입니다. 당신은 이것을 달성 할 수 있으며, 이것은 자존감을 유발하고 자존감을 증가시킵니다. 그리고 당신은 자존감을 얻게 될 것이며, 그것은 당신의 삶의 질을 결정할 것입니다.
유용한 조언
다른 사람들의 이상을 취하지 마십시오. 각 사람은 자신의 길과 개발 수준이 있습니다. 자신의 말을 잘 들어라. 당신과 같은 자질을 가진 사람을 제외하고는 다른 사람을 따르지 마십시오. 그렇지 않으면, 당신은 결코 자신에게 만족하지 않을 것입니다, 당신은 자랑스러워 할 것이 없습니다.