어려운 결정을 내릴 때 의심은 자신의 삶에 책임감을 느끼는 사람들에게는 아주 당연합니다. 그러나 개인이 모든 것을 확신 할 수 없을 때, 이 과도한 결정을 없애야 할 때입니다.
스스로 작업
아마도 당신의 끊임없는 의심과 의사 결정 능력이 낮은 자존감과 관련이 있습니다. 자신이 확실하지 않으면 자신의 행동을 의심합니다. 자신을 믿으려면 승리와 성공을 기억하십시오. 분명히 당신은 인생에서 자랑스러워 할 것이 있습니다.
자주 의심이가는 경우 과거에 잘못된 행동으로 인한 결과 일 수 있습니다. 일어난 일에 대해 스스로를 비난하지 마십시오. 버그에 대해 작업하고 올바른 결론을 내리고 앞으로 행동을 조정하십시오.
모든 것의 무게
결정하기 어려운 경우 관심있는 주제에 대한 추가 정보를 수집하십시오. 입증 된 사실이 많을수록 균형을 더 잘 잡을 수 있습니다. 경우에 따라 특정 문제에 대해 전문가에게 문의해야합니다. 사건이 특정한 경우에 어떻게 전개 될지 생각하고 문제를 해결할 수있는 가장 적합한 방법을 선택하십시오.
최고 만받을 자격이 있는지 의심되기 시작하면 장점 목록을 작성하십시오. 긍정적 인 특성의 목록을 가능한 길게 유지하십시오. 따라서 당신은 그 중요성을 확신하게 될 것입니다. 그러나 단점은 종종 기억되지 않아야합니다.
사랑하는 사람과 나와의 관계가 진심인지 확실하지 않다면 객관적인 근거가 있는지 생각해보십시오. 파트너 나 파트너의 감정을 의심 할 이유가 없다면, 당신이 사랑하고 존중받을 수 있다는 사실에 대한 믿음이 없기 때문일 수 있습니다. 자신을 충분히 대하는지 생각하십시오.