공부, 일, 지속적인 스트레스, 열악한 음식과 환경, 나쁜 날씨, 거리의 먼지와 버스의 소리, 가격 상승, 사악한 주부, 컴퓨터 고장, 위장 문제, 개인 생활의 실패-이 모든 것은 현대인을 우울하게합니다. 그의 오래 참는 뇌와 함께 그를 땅에 헹구어 헹구는 것보다 더 나은 것은 남아 있지 않습니다.
사용 설명서
1
스포츠를 해보십시오. "컴퓨터 게임하기"(주로 더 강한 섹스를 위해) 또는 "손톱을 다시 칠하기"(주로 공정한 섹스를 위해)와 같은 불필요한 모든 항목을 제거하십시오 (물론있는 경우). 신선한 공기를 마시고 좋아하는 음악이 담긴 헤드폰을 귀에 꽂고 눈이 보이는 곳마다 달려갑니다. 몸이 과로하지 않도록 달리기 속도와 거리를 점차적으로 늘리십시오. 뇌 가 역설적으로 더 잘 작동하려면 신체 활동이 필요합니다.
2
인생을 극적으로 변화 시키십시오. 당신의 머리에 뇌가 깨끗해 져야하는 어떤 말도 안된다고 생각한다면, 그것은 아마도 외부 어딘가에서 나왔을 것입니다. 일찍 일어나서 찬물로 샤워를하고 주변 환경, 학업, 직장, 아파트, 젊음의 남은 부분이 무엇인지 신선한 마음으로 생각하십니까? 의심되는 악의 근원을 설명 할 때는 자신을 제거하고 잠시 격리하십시오. 아마도 당신은 아파트에 앉아있는 동안 돈을 벌거나 너무 많이 마셨을 것입니다. 가장 어려운 것은 환경에 있습니다. 당신은 사람들을 그렇게 빨리 거절하지 않을 것입니다. 그렇게 쉽게 떠나지 않을 것입니다. 이 과정을 가능한 한 부드럽게하려고 노력하고 어떤 경우에도 사람들을 포기하지 마십시오. 그들은 결국 당신의 친구입니다.
3
넌센스는 종종 콤플렉스와 관련이 있습니다. 따라서 때로는 외모가 너무 세심하거나 반대로 그에게주의를 기울이지 않는 소녀를 세뇌하고 싶을 때가 있습니다. 첫 번째 경우, 다른 사람에게는 건강에 해로운 말도 안되고 자신에 대한 자유로운 태도로“형태가 틀렸다”는 두려움이있을 것입니다. 전문적인 스타일리스트, 심리학자 또는 단순히 다르게 생각하는 새로운 친구를 사귀거나 상대방이 오랫동안 친숙한 것을 볼 수있는 새로운 지식을 얻음으로써이 말도 안되는 다른 말도 안됩니다.
4
문화적 풍부함으로 머리에서 말도 안되는 소리를 낼 수 있습니다. 여기서 당신은 이미 당신의 두뇌에 어떤 종류의 넌센스가 정착했는지에 관해 구축해야합니다. 자신이 모르는 경우 친척과 친구들 사이에서 사회 조사를 실시하십시오. 두뇌 정화 전략을 세우십시오. 이전에 열지 않은 책을 더 많이 읽으십시오. 다른 영화를보고, 지인의 범위를 넓히고, 산만 해지는 데 도움이되는 새로운 취미를 찾으십시오. 많은 사람들이 당신의 의지력에 달려 있습니다: 그들이 말하는 것처럼 습관은 제 2의 성질이며, 그것을 제거하고 그것을 새로운 것으로 대체하는 것은 매우 어려울 것입니다.
5
세뇌를하고 싶지만 이웃의 도움 없이는 할 수 없습니다. 그러나 당신은 사물에 대한 당신의 견해를 공유하는 이웃을 찾아야합니다. 때릴 것이다! "). 가장 좋은 도우미는 가장 친한 친구, 소녀 또는 남자이며 처음에는 무작위로 만난 사람들입니다. 후자를 조심하십시오. 사람은 지갑을 돈으로 훔치는 것이 하나의 목표를 염두에두고 전문가와 멘토 역할을 할 수 있습니다.