몽유병, somnambulism 또는 몽유병은 잠자는 사람이 잠에서 깨어나 한눈에 목표로하는 행동을 수행하고 말할 수있는 일종의 수면 장애입니다. 몽유병 환자는 수면에 부상을 입었을 때만 도움이 필요합니다.
아이가 꿈속에서 걷고 있다면, 이것은 무섭지 않지만 그의 두뇌가 형성 단계에 있다는 사실 때문일 수 있습니다. 그러한 아기 (또는 성인 몽유병)를 돕기 위해서는 몇 가지 규칙을 준수해야합니다.
사용 설명서
1
몽유병의 공격 중에 이러한 유형의 치료를 계획되지 않은 각성으로 적용 할 수 있습니다. 미치광이로 가서 조용히 깨우십시오. 이렇게하면 몽유병주기가 중단됩니다. 또는 눈에 거슬리지 않게 다시 뒤집어 침대로 가져와 넣습니다.
2
항상 그런 것은 아니지만 민간 요법으로 침대 앞의 젖은 걸레가 도움이 될 수 있습니다. 몽유병자는 침대에서 다리를 내리고 차갑고 습한 상태에서 일어납니다. 놀랍게도 그는 깨어날 수 있습니다.
3
일반적으로 유년기 몽유병은 나이가 들면서 사라 지므로 의사 방문은 선택 사항입니다. 그러나 다음과 같은 경우 전문가에게 문의하십시오.
-공격은 밤에 2 ~ 3 회까지 매우 자주 발생합니다.
-다른 정신 장애가 있습니다.
-불안이나 스트레스의 징후가 있습니다.
4
몽유병 중 부상을 방지하려면 날카 롭고 스티칭, 절단 등 위험한 물건이 실내에 남아 있지 않도록하십시오. 가능하면 계단으로 나가는 밤에는 창문과 문을 닫으십시오.
5
몽유병 자에게는 잠이 드는 과정이 중요합니다. 그는 침착해야합니다. 음악을 켜고 자녀에게 좋은 동화를 읽을 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 반드시 화장실에 가져 가십시오.
6
성인의 몽유병은 심각한 정신 장애를 나타낼 수 있습니다. 따라서 의사에게만 도움을 제공해야합니다.-심리학자 또는 심리 치료사와 상담하십시오. 그는 온화한 진정제 또는 진정제를 처방 할 것입니다-전문가와 함께 장애 또는 불안의 원인을 찾아 내고 가능한 경우 제거하십시오.- 과도한 과다 피로, 불면증을 피하십시오. -노인의 경우, 몽유병이 노인성 치매와 동반 될 수 있습니다. 여기에는 정신병 약을 처방 할 정신과 의사의 도움이 필요합니다. 그들은 지속적으로 복용해야합니다; -수면 장애 그룹 심리 치료를 돕습니다. 그러한 기회가 있다면, 이들 그룹 중 하나에서 챙김의 고통을 식별하십시오.
관련 기사
몽유병: 원인과 예방