나는 아무것도 원하지 않습니다. 이 문구를 얼마나 자주 발음합니까? 때로는 인생에서 가치있는 목표가없는 것처럼 보입니다. 모든 것이 회색이거나, 둔하거나 완전히 달성 할 수없는 것처럼 보입니다. 우리는 자신이 올바른 욕망을 개발하는 방법을 보여 줄 것입니다.
사용 설명서
1
당신은 오랫동안 욕망이 없다고 생각합니까? 아마도 당신은 스트레스를 받고 있습니다. 신경계는 과도한 스트레스로부터 보호되며, 일어나고있는 일에 대한 의미가 없습니다.
2
휴식을 취하십시오. 바하마로 휴가를 갈 필요가 없으며 때로는 일상을 정리하고 올바르게 먹고 충분한 수면을 취하기에 충분합니다.
3
당신이 행복했던 순간을 기억하십시오. 무엇이 가장 즐거웠습니까? 우리의 욕망의 열쇠는이 기억 속에 숨겨져 있습니다.
4
어떤 목표를 세웠는지가 아니라 무언가를 달성했을 때 어떤 감각이 생길지 생각하십시오. 이것을 달성하는 방법에 신경 쓰지 마십시오. 작은 것들로이 연습을 시작하십시오. 예를 들어, 현재 원하는 것을 실현하십시오. 아이스크림? 따뜻한 여름 비? 평화? 자신의 감정을 인식하고 그대로 두십시오.
5
생각하는 과정에서, 당신은 전 세계적 의미에서 무엇을 위해 노력해야하는지 이해할 것입니다. 그러나 아마도 목표는 달성 할 수 없을 것 같습니다. 이 느낌이 욕망을 죽이지 않게하십시오! 당신이 긴 계단을 걷고 있다고 상상해보십시오. 각 단계는 쉽게 수행 할 수있는 단계입니다. 점차적으로, 당신은 잔인한 멍청이없이 작은 단계로 정상에 올 것입니다.
6
사회가 당신에게 부과 할 수있는 인공적인 목표를 설정하지 마십시오. 예를 들어, 당신이 감당할 수없는 비싼 차는 전혀 필요하지 않을 수 있습니다. 권위있는 것만으로 무언가를 달성하려고 시도해서는 안됩니다.
7
자신의 말을 들어라. 때때로 우리의 진정한 욕망은 깊은 곳에 숨겨져 있습니다. 그들이 일반적으로 받아 들여지는 관점에서 아무리 이상하게 보일지라도 당신의 꿈을 따르십시오.